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• 半月板損傷手術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

  第一，手術(shù)當(dāng)天待麻醉消失以后，開(kāi)始全方位的活動(dòng)足趾，屈伸踝關(guān)節(jié)。第二，術(shù)后第一天，疼痛耐受下進(jìn)行股四頭肌運(yùn)動(dòng)練習(xí)，堅(jiān)持10到15秒每次，每一組十次，每天進(jìn)行3到5組。三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行，反復(fù)練習(xí)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至5到6組每天，并持續(xù)進(jìn)行至康復(fù)，以減輕血腫、增加肌力。第三，術(shù)后第二天去掉彈力繃帶，開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)。即患者坐在床邊，雙腿自然下垂，將健側(cè)腿至患側(cè)小腿前方，輕輕用力向后壓，逐漸增加屈曲角度，以能忍受為度。一般屈曲90度即可，維持一分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，以避免關(guān)節(jié)強(qiáng)直。第四，術(shù)后第三天即可下地行走，逐步行關(guān)節(jié)功能的康復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:21
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 10989次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級(jí)損傷，甚至一般的3級(jí)損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時(shí)伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 16983次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
  當(dāng)存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷以后，還需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診評(píng)估，來(lái)了解半月板損傷的程度。經(jīng)完善相關(guān)影像學(xué)檢查，結(jié)合臨床癥狀，判斷半月板損傷程度較重，此時(shí)就需要行關(guān)節(jié)鏡下半月板修補(bǔ)術(shù)。做完手術(shù)以后需要避免早期下地負(fù)重行走，至少4~6周，在這4~6周期間，可以行踝泵股四頭肌收縮等功能鍛煉，而且也可以行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸活動(dòng)鍛煉。經(jīng)科學(xué)的功能鍛煉和積極的手術(shù)，大多數(shù)半月板損傷的病人，都能夠得到較好的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-10 2412次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了半月板損傷術(shù)后要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的功能鍛煉。比如患者術(shù)后第4周到6周內(nèi)是進(jìn)行支具的固定，這個(gè)時(shí)候患者也要進(jìn)行大腿的肌肉收縮，比如可以進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮，同時(shí)讓患者的肢體可以抬高，加強(qiáng)肌力的訓(xùn)練。患者拆石膏后要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，開(kāi)始的時(shí)候患者的膝關(guān)節(jié)避免彎度比較大，要進(jìn)行循序漸進(jìn)彎曲，否則容易造成半月板的進(jìn)一步損傷。通常來(lái)講在兩個(gè)月左右患者的膝關(guān)節(jié)角度能夠達(dá)到正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 2323次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)
  病情分析：半月板術(shù)后第二天應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下做非負(fù)重訓(xùn)練，比如主動(dòng)膝關(guān)節(jié)屈伸和直腿抬高訓(xùn)練，避免下肢靜脈血栓形成，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度及周圍肌肉韌帶活動(dòng)強(qiáng)度和避免肌肉萎縮。循序漸進(jìn)進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)，逐漸增加關(guān)節(jié)屈伸的角度。如果進(jìn)行半月板縫合手術(shù)治療，術(shù)后4周不能負(fù)重活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)病情恢復(fù)進(jìn)行功能鍛煉。意見(jiàn)建議：半月板損傷術(shù)后應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)食物如肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等。多吃新鮮水果蔬菜保證維生素足量攝入，促進(jìn)病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-03 1401次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  病情分析：半月板損傷術(shù)后，三天時(shí)間就可以開(kāi)始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助鍛煉股四頭肌，有利于患者的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議患者術(shù)后也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充在飲食方面，要多注意吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要注意局部的保暖，防止受風(fēng)和受寒，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-06 1201次

• 半月板損傷術(shù)后如何進(jìn)行恢復(fù)
  半月板損傷手術(shù)后是要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練的。患者在術(shù)后的三天時(shí)間就可以開(kāi)始進(jìn)行床上的恢復(fù)訓(xùn)練，比如屈伸，屈伸可以幫助股四頭肌的肌力鍛煉，有利于患者的恢復(fù)。患者在術(shù)后也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，在飲食方面要注意多吃些含有高蛋白和鈣質(zhì)的食物。一般患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷康復(fù)注意什么
  半月板損傷康復(fù)注意鍛煉股四頭肌、定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查、飲食清淡等。半月板損傷是由于外傷或者退變引起的，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致患者走路、蹲起等活動(dòng)受到影響，還會(huì)降低患者的生活質(zhì)量，再根據(jù)醫(yī)生的建議做過(guò)治療之后，需要做康復(fù)護(hù)理，非手術(shù)治療的患者需要積極的鍛煉股四頭肌，防止肌肉發(fā)生萎縮；手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 348次