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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動，或者是運(yùn)動特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31689次

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo)，這要及時合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-07-11 6815次

• 冠心病人如何運(yùn)動鍛煉
  冠心病人要參加運(yùn)動鍛煉，關(guān)鍵要掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，運(yùn)動量過小不能達(dá)到改善心血管兒的目的，運(yùn)動量過大會誘發(fā)心絞痛甚至發(fā)生猝死等危險。目前來說主張運(yùn)動的強(qiáng)度達(dá)到患者最大心率的70%左右是適宜的，可以跑步，快走，騎腳踏車，游泳以及做球類運(yùn)動等等這些有氧運(yùn)動是最好的，要持續(xù)30分鐘以上，每周4到6次，運(yùn)動前后應(yīng)進(jìn)行5到10分鐘，輕松而有節(jié)奏的準(zhǔn)備活動和放松活動。在剛開始實施運(yùn)動鍛煉的慣心病人要進(jìn)行醫(yī)療監(jiān)督和指導(dǎo)，還有自我監(jiān)督，包括自我感覺狀況，血壓，心率變化，在運(yùn)動的過程當(dāng)中要檢測心電圖的變化情況，有些冠心病人是不適應(yīng)參加運(yùn)動鍛煉的，比如心絞痛頻繁發(fā)作的，難以控制的心律失常，還有伴有明顯的充血性心力衰竭癥狀的，這些都不能參加運(yùn)動鍛煉。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 5742次

• 早期冠心病人鍛煉
  早期冠心病的患者可以選擇一些適合自己的鍛煉方式，但是一定要做到要選擇適合自己的方式，同時運(yùn)動量不可過大，要循序漸進(jìn)?？梢赃x擇一些比較合適的方式，比如步行，步行適合于大多數(shù)的冠心病，而且可以隨時進(jìn)行調(diào)整運(yùn)動的強(qiáng)度，除了平地走以外，上坡、爬樓梯也是步行的一種方式，一般來說強(qiáng)度也是比較大的，僅適合與心功能比較好的患者，如果比較嚴(yán)重是不建議的。還有慢跑，慢跑也可以改善心功能的狀況，但是病情比較嚴(yán)重關(guān)節(jié)不好的患者不適合。也可以選擇游泳，游泳對于心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用，因為冷水能夠刺激血液循環(huán)，水的壓力和阻力對心臟也起到特殊的作用，但是也是要因人而異。
  語音時長 1:35”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 2538次

• 冠心病人如何運(yùn)動鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動方法是比較好的。長期的堅持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運(yùn)動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運(yùn)動方法都是比較好的。意見建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣以外，在飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1702次

• 冠心病人的運(yùn)動量
  冠心病人的運(yùn)動量應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身的條件以及一般狀況來確定，一般的運(yùn)動量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個范圍左右波動就可以，但是有些冠心病患者確實不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次

• 冠心病人運(yùn)動后癥狀
  冠心病人運(yùn)動后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛，會出現(xiàn)心肌缺血，尤其是劇烈運(yùn)動或者是劇烈的勞累以后會出現(xiàn)st段壓低，會胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū)，疼痛時間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當(dāng)時的運(yùn)動，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時可以出現(xiàn)左后肩部放射痛，可以出現(xiàn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 394次