問冠心病人如何運動鍛煉

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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應該進行適當的鍛煉，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進行適量的運動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運動，或者是運動特別強烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當地注意一下，運動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發心衰的一些發生，或者是可能會加重心臟的擴大，那么是不是說我靜養就會好呢，也不是，也要進行適當的運動，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

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  謝連娣 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-09 31689次

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發生，冠心病的發生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發好多心絞痛，心梗的發生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫生，減少冠心病的發生。

  

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  盧長林 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-07-11 6814次

• 冠心病人如何運動鍛煉
  冠心病人要參加運動鍛煉，關鍵要掌握適當的運動量，運動量過小不能達到改善心血管兒的目的，運動量過大會誘發心絞痛甚至發生猝死等危險。目前來說主張運動的強度達到患者最大心率的70%左右是適宜的，可以跑步，快走，騎腳踏車，游泳以及做球類運動等等這些有氧運動是最好的，要持續30分鐘以上，每周4到6次，運動前后應進行5到10分鐘，輕松而有節奏的準備活動和放松活動。在剛開始實施運動鍛煉的慣心病人要進行醫療監督和指導，還有自我監督，包括自我感覺狀況，血壓，心率變化，在運動的過程當中要檢測心電圖的變化情況，有些冠心病人是不適應參加運動鍛煉的，比如心絞痛頻繁發作的，難以控制的心律失常，還有伴有明顯的充血性心力衰竭癥狀的，這些都不能參加運動鍛煉。
  語音時長 1:42”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-27 5742次

• 冠心病人的運動鍛煉
  病患者在參加體育鍛煉上一定要掌握一個度，也就是說不要運動量過大，要循序漸進的來掌握運動的強度，盡量的減少一些危險事件發生。適當的運動有助于身體健康，更能夠控制病情的發展，所以冠心病患者在平常運動一定要選擇好鍛煉的項目，然后就是控制好一個鍛煉的時間。像鍛煉的時間段最好在選擇在下午或者是晚上，這樣的話有利于病情的控制，因為對于冠心病患者來說，早上它屬于一個是危險期一個高發時間段，這樣的話對于本身冠心病來說非常不利，盡量的避開這個時間段。再一個就是要注意運動的頻率和強度，比如一周大概堅持運動3到5天，而且強度上盡量是保持身體能夠接受，以不感覺到勞累為好。
  語音時長 01:27”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-07-04 1476次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運動方法都是比較好的。意見建議：除了要養成鍛煉身體的好習慣以外，在飲食當中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養成有規律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-18 1702次

• 冠心病如何鍛煉
  病情分析：冠心病患者體育鍛煉應該根據身體情況，體力活動習慣以及心臟功能狀態而定。運動的量，應該以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。參加一定的體育活動，可以預防肥胖，鍛煉循環系統功能，并調節血脂代謝，對冠心病患者有一定益處。意見建議：冠心病患者進行體育活動應當循序漸進，不要勉強做劇烈運動。對老年冠心病患者，提倡散步，做保健體操和打太極拳。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-02 1402次

• 冠心病人運動后癥狀
  冠心病人運動后的癥狀可以出現心絞痛，會出現心肌缺血，尤其是劇烈運動或者是劇烈的勞累以后會出現st段壓低，會胸悶、胸痛，胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區，疼痛時間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果，或者是停止當時的運動，癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發作時可以出現左后肩部放射痛，可以出現
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 394次

• 冠心病人運動后癥狀
  冠心病人在運動后常會出現一系列癥狀，這些癥狀主要源于心臟供血不足導致的缺氧。冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。運動后，由于心肌需氧量增加，患
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-15 0次