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• 糖尿病怎樣飲食

  這個問題比較復雜，但是說起來也比較簡單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當地減少，那么這個熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔心它的數量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類，像肉類，一般建議病人，一天不超過三兩的瘦肉，雞蛋不超過兩個，而牛奶不超過半斤，這樣只要達到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 8116次

• 妊娠糖尿病飲食

  妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負擔。所以孕婦在飲食過程中，有個原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動多了可以多吃點，但你活動少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營養物質的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-09-26 6636次

• 糖尿病飲食應該吃什么
  糖尿病的患者首先建議的就是控制飲食，而糖尿病的患者首先控制的就是主食的量，主食建議是以米飯，饅頭，窩頭等，這一類的主食為主，而且每頓飯大約二兩左右的主食，每天主食的總量不要超過5到6兩，建議主食是盡量能吃干的，不吃稀的，減少面條，餛飩，水餃等，這一類主食的攝入。患者可以吃綠色的青菜，如果是淀粉含量比較高的青菜，比方說土豆，山藥，藕，南瓜，地瓜等這一類食物，就需要相應的把主食的量給減少，建議是綠色的青菜為主，每天可以吃到500克左右，糖尿病的患者也可以適當攝入蛋白質，蛋白質可以每天喝250毫升左右的純牛奶，可以吃雞蛋以及瘦肉的。
  語音時長 01:14”
  李鑫 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-07 3784次

• 糖尿病飲食吃什么好
  作為目前最常見的，慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面。飲食治療是所有治療的基礎，只有飲食治療控制得好，對于血糖的控制，并發癥的預防，以及其他治療的效果，才會更加的理想。而飲食治療的關鍵就是食物的選擇，通俗的說就是吃什么好吃，吃什么好的概念，其實也就是說吃什么東西，對血糖的影響比較小。一般從專科的角度出發，要根據食物的升糖指數，來評估這個食物，到底對血糖的影響怎么樣。臨床上我們根據食物升糖指數的不同，一般分為高升糖指數，中升糖指數和低升糖指數，小于40的升糖指數就稱為低升糖指數，高于70的就稱之為高升糖指數。一般是推薦食用低升糖指數的食物，而中等和高的一般是不推薦的，尤其是高升糖指數的食物是盡量避免的。比如說稀飯類，不管是小米粥也好，還是玉米粥也好，這些的升糖是很高，都不建議吃。而低升糖指數的食物就很多，蕎麥面，很多水果、櫻桃等等，都屬于可以吃的范疇，所以糖尿病的飲食吃什么，最關鍵的就是一個升糖指數。當然油脂類含量比較少的食物，也是比較推薦的，這對于胰島細胞本身保護也是有幫助的。
  語音時長 01:54”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-23 8010次

• 糖尿病飲食應該吃什么
  病情分析：糖尿病患者在飲食方面應該吃全谷類的食物，粗雜糧，比如蕎麥面，燕麥面，全麥饅頭，全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過高的食物，例如紅薯，煮玉米等等，避免過多吃水果，可以選擇低糖水果來食用，例如獼猴桃，火龍果，無花果等等。意見建議：患者要定時進餐，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-20 2202次

• 糖尿病飲食吃什么好
  糖尿病患者應遵守低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的原則，可以多吃些五谷雜糧，比如蕎麥面、燕麥片、紫山藥、豆類、以及豆制品等，還可以多吃些具有降血糖、預防并發癥的食物，如苦瓜、洋蔥、香菇、柚子等，忌辛辣，油膩性食物。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-31 2101次

• 糖尿病飲食吃什么好
  糖尿病就是一種以血糖高為主要表現的一種疾病。血糖高主要原因是由于胰島素缺陷導致的，可能與胰島素功能受損，或者其他因素導致的胰島素分泌障礙，或者分泌不足，引起的血糖增高。會損傷很多組織器官，比如血管，神經，足，眼等都會受到慢性損害。那么糖尿病病人，吃什么飲食好呢？一般我們建議戒酒，戒煙，吃清淡，易消化
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-02 4747次

• 糖尿病飲食
  糖尿病通常發生在中老年人身上，發病率也相當高。它的發生與不良飲食有很大關系，當患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時應該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴格控制脂肪和蛋白質的含量，平時不能吃動物內臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-05-27 6934次