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• 骨質(zhì)疏松能治療好嗎

  從醫(yī)學(xué)的角度來說，骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)該我們看的就是骨密度，那么骨密度是拿你現(xiàn)在的年齡跟20歲的比，那么骨質(zhì)疏松一般都是老年性的，50歲以上的發(fā)生。那么我們治療的結(jié)果就是提高一定的骨密度和骨質(zhì)量，不至于發(fā)生骨折，那么就是我們治療的結(jié)果。因為我們大家都知道，隨著年齡的增長，你的骨骼肯定是退化的，所以就是說他不可能再重回20歲的這種巔峰的狀態(tài)，所以維持不變或者下降的速度減緩，就是我們治療的一個最主要的標準，而不是重回到20歲的年輕狀態(tài)。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2744次

• 骨質(zhì)疏松能改善嗎

  骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。

  

  01:01
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 3077次

• 骨質(zhì)疏松能練瑜伽嗎
  骨質(zhì)疏松可以練瑜伽，但是強度一定要控制好，因為有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量。如果患有骨群質(zhì)疏松癥，很可能因為核心肌的力量沒有訓(xùn)練好，以至于手腕支撐時不小心骨折，練習(xí)瑜伽可以促進身體血液的循環(huán)，增加肌肉的柔韌性，經(jīng)常久坐的市民不妨嘗試練習(xí)瑜伽，可以增強體質(zhì)。瑜伽并非人人都適合練習(xí)，骨質(zhì)疏松、高血壓和心臟病患者就不宜練習(xí)瑜珈；另外在練習(xí)瑜伽的過程中，頻率和難度不要過度，應(yīng)循序漸進，不可以強行拉伸或者是扭轉(zhuǎn)身體。瑜伽是一項古老的自然養(yǎng)生方式是大家練習(xí)選擇最簡單的體式，適當?shù)呢撝兀瑥亩`活關(guān)節(jié)、鍛煉肌肉、強筋骨絡(luò)，鍛煉的過程中肌肉柔軟地收縮和舒張、牽拉骨骼，增加了骨骼的血液供應(yīng)，加強了骨骼的營養(yǎng)；鍛煉時關(guān)節(jié)靈活性的增加、身體平衡能力的增加，從而可以減少身體的受傷。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 3830次

• 骨質(zhì)疏松能做瑜伽嗎
  骨質(zhì)疏松這一類病比較普遍，在人群當中也是比較常見，那么從骨質(zhì)疏松的病理或者生理學(xué)來看，它是我們的人體骨頭的骨質(zhì)的流失，骨小梁變小或者是變細，骨的脆性增加。這個時候骨頭骨折風(fēng)險也就大大的增加。所以這一類病人經(jīng)常容易在做一些劇烈運動或者是無意當中的摔跤而導(dǎo)致一些意外骨折。那么瑜伽是一種相對比較牽拉力度比較大的一種鍛煉、這個時候很有可能造成一些不必要的骨折損傷。所以，這個時候建議病人盡量不要做一些劇烈運動或者是形體變化比較大，來規(guī)避骨折的一個風(fēng)險。
  語音時長 01:24”
  李郭喬 主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2019-09-17 1800次

• 瑜伽能治療骨質(zhì)疏松嗎
  病情分析：瑜伽不能治療骨質(zhì)疏松，但是瑜伽是一種有氧的運動鍛煉方式，可以松解關(guān)節(jié)、拉伸韌帶、放松肌肉，促進人體新陳代謝和改善人體體質(zhì)。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者全面正確的認識該疾病，盡早去醫(yī)院就診，配合臨床接受骨密度、X線等相關(guān)檢查，盡早明確病因和病變程度，及時采取更有針對性的治療。平時的時候。骨質(zhì)疏松患者需要注意多休息，避免過度勞累，適當增加曬太陽的時間等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-28 1003次

• 骨質(zhì)疏松能練瑜伽嗎
  骨質(zhì)疏松可以練瑜伽，但是強度一定要控制好，因為有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量。如果患有骨質(zhì)疏松癥，很可能因為核心肌群的力量沒有訓(xùn)練好，以至于手腕支撐時不小心骨折，練習(xí)瑜伽可以促進身體血液的循環(huán)，增加肌肉的柔韌性，經(jīng)常久坐的市民不妨嘗試練習(xí)瑜伽，可以增強體質(zhì)。瑜伽并非人人都適合練習(xí)，骨質(zhì)疏松、高血壓和心臟病患者就不宜練習(xí)瑜伽；另外在練習(xí)瑜伽的過程中，頻率和難度不要過度，應(yīng)循序漸進，不可以強行拉伸或者是扭轉(zhuǎn)身體。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 2202次

• 女性練瑜伽可以治療骨質(zhì)疏松嗎
  女性練瑜伽是不可以治療骨質(zhì)疏松的，反而會加重疾病的癥狀。因為大多數(shù)的瑜伽動作都是要長時間維持某一個姿勢，這會導(dǎo)致骨骼承受較大的負荷，從而影響病情。建議骨質(zhì)疏松患者可以做的運動有散步、游泳、太極等這類不會讓關(guān)節(jié)加重磨損的項目。同時要堅持進行鈣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 骨質(zhì)疏松能治療嗎
  骨質(zhì)疏松是一種慢性病，治療也是通過長期的堅持為主，不是光靠藥物治療的，適當?shù)倪\動和曬太陽等都可幫助病情恢復(fù)。可以適當?shù)胤靡恍╂?zhèn)痛藥和鈣補充劑。此外，必須做一些協(xié)調(diào)，并確保得到足夠的睡眠，每天曬太陽1小時，運動半小時以上。治療骨質(zhì)疏松癥所進行的鍛煉最顯著的方法是走、運動等各種練習(xí)，如果有條件，還可以
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3577次