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• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關節的屈伸活動，對關節的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 12203次

• 三七粉對腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實驗或者觀察做得相對比較少一些，也沒有明確的一些循證醫學的證據，能夠判斷中成藥到底對腎臟有沒有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當中的一些東西，有沒有對腎臟有沒有明確的影響，現在沒有一個可靠的證據能夠說出來。所以說只能說是三七粉對腎臟的這種影響，目前沒有一個可靠的證據，能夠說它有沒有什么不良的影響。但是說不一定有好的影響，但是壞的影響現在也沒有證據。所以說只能說是，屬于一個在有待于進一步研究，進一步觀察的這個過程當中。

  

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  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-12-20 142474次

• 蹲墻功對膝關節有損傷嗎
  當存在膝關節的退變時，如果行蹲墻功的動作會導致后面的半月板應力集中，如果存在退變而應力集中區又在退變的區域，此時有半月板撕裂的可能，所以需要明確關節內是否既往存在著半月板或其他結構的損傷。如果沒有，蹲墻功的動作完全可以完成，而且對膝關節的損傷也很小。若是此前有膝關節后角和體部的半月板損傷，若是做蹲墻功的動作，此時因為應力的增加會引起這些結構進一步損傷，甚至有膝關節癥狀加重，疼痛癥狀加重的可能。
  語音時長 01:34”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-07 8148次

• 倒走對膝蓋有損傷嗎
  倒走對于膝蓋是有損傷的，特別是長時間倒走很容易導致重心后移，導致膝關節后側的韌帶，關節囊以及半月板后角部位受到過度的擠壓，很容易引發半月板損傷以及膝蓋后側的韌帶肌腱勞損的情況。再就是倒走的過程中為了維持身體平衡，在邁步時膝關節往往處于伸直支撐，就會導致膝關節部位受到過大的沖擊，也容易引發膝蓋內部的軟骨出現損傷。所以，在日常工作生活中一定要注意保護膝蓋部位，避免膝蓋部位受到過度的擠壓、摩擦和受力，以免導致膝蓋出現損傷，影響膝蓋的功能。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-07 7668次

• 蹲墻功對膝蓋有損害嗎
  病情分析：蹲墻功對膝蓋是有一定損害的，因為蹲墻功會加大膝蓋的運動量，所以就會造成此處的韌帶以及組織長期處于運動之中，相應的就會出現滑液減少的情況。意見建議：所以注意在日常生活中要保持合理的飲食習慣，盡量多補充鈣鐵鋅等的營養元素以及各種蛋白，一定程度上能起到改善的效果。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-19 5102次

• 蹲墻功對膝關節有損傷嗎
  病情分析：蹲墻功如果動作規范，應用合理，對膝關節是沒有損傷的，蹲墻功是面向墻壁進行蹲起，站立，這種情況可以有效的鍛煉膝關節周圍的肌肉，起到保護穩定膝關節的作用，主要用于預防和治療膝關節骨關節炎。如果動作規范，正確的鍛煉，一般是沒有損傷的，如果鍛煉不恰當，比如在有膝關節基礎疾病或外傷的情況下，并且病情還未緩解時進行蹲墻功鍛煉則會加重膝關節的損傷。意見建議：建議在骨科醫生，康復師的指導下進行蹲墻功鍛煉，要先以較小的鍛煉量開始，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉強度，注意膝關節保暖，避免過度勞累及受傷。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-04 2206次

• 蹲墻功對膝蓋有損害嗎
  蹲墻功對于膝蓋是有損害，并且這種損害還比較大，因為在蹲起活動中，膝關節會受到反復的擠壓、摩擦，就會引起膝關節內部的軟骨出現損傷、水腫，并且半月板過度受到擠壓以后，還會引起半月板損傷、變性、撕裂、斷裂的情況，從而就會引起膝關節部位的疼痛。如果說不注意還繼續的鍛煉，很容易引起膝關節內部的軟骨斷裂、剝脫，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 646次

• 快走對膝蓋有損傷嗎
  快走對膝蓋是有損傷的，因為在快走的過程中會導致膝關節內部的軟骨以及韌帶、關節囊和內部的半月板產生過度的牽拉、擠壓和摩擦，很容易導致膝關節部位的韌帶出現勞損、痙攣的情況，并且還容易導致內部的軟骨、半月板受到反復的摩擦以后引起軟骨的水腫，甚至引起軟骨變形、斷裂。嚴重以后還容易導致關節軟骨的剝脫，從而形成
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 874次