為你推薦

• 返工過程中應該注意哪些事項？

  對于返工人員，我覺得這是非常重要的一個話題，首先我們如果是要去，返回到工作的崗位上去的話，那么返回工作崗位之前，我們一定要對自我進行評估，比如說我是不是接觸過這種，可能發燒的，或者是來自于疫區這樣的人，有沒有這樣的經歷，一定要自己仔細評估。另外，對自己的身體要進行評估，比如說我現在最近有沒有發燒，咳嗽，胸悶氣短，這些呼吸系統的一些癥狀，如果說沒有接觸的這種經歷，又沒有這些癥狀的話，那么相對來說，你就是比較安全的人員，你可以踏上返程的路，去到自己的工作崗位當中去。如果是說你有接觸可疑的人，或者是你有一些相應的癥狀的話，我建議不要返工，應該在家里面，暫時還要進行隔離觀察，直到自己的癥狀消失才是安全的。那么在返回工作崗位的過程當中，你肯定要乘坐交通工具，包括你說坐高鐵也好，坐飛機也好，或者是做公共汽車也好，或者長途汽車也好，其實這些交通工具，本身又具有一種潛在的被感染的機會。大家要特別注意，那么我覺得在乘坐飛機，高鐵，或者是長途汽車的時候，一定要做好個人的防護。首先要知道自己衣服，這個外側的衣服，相對來說可能是被污染的，所以一定要有個外套，這樣的外套盡可能把身體包裹住，這是一個防護的措施。第二個要注意，女同志頭發要過長的話，一定要攏起來，包起來，甚至會戴個帽子，不要頭發披開，不要把頭發散開，因為散開的頭發，也可能會吸附空氣當中的一些，不安全的顆粒，或者是我們所說的氣溶膠的問題。還有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我覺得就要注意，一定要把口罩按照正確的方式，來進行佩戴，特別注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，這樣的話才能起到一個防護的作用。這是一個，另外一個就是說，我們到了目的地以后，一定要接受當地的嚴格的檢查，那么當地肯定要對你進行，體溫的測試，或者是一些填表格，或者是一些必要問題的詢問，我覺得都要認真如實的來回答。這樣的話既對你負責任，也是對同事的負責任。如果是說到了工作崗位以后，如果感覺在路途當中有著涼感冒，有發燒的癥狀，要及時的通報，必要時還要進行一些隔離。那么到了工作崗位以后，可能單位會對你，對外地來到的工作崗位的人員，會有一些規定，比如說從安全角度來講，要評估你到底是從哪個地區來的，如果是說從武漢或者湖北來的，這是一個相對來說，感染的病人比較多的地區，可能要建議你要進行一下自我隔離，隔離的時間可能至少要14天。如果是說從一個相對安全的地方，又沒有什么特殊癥狀，那么單位也會給你一個，需要進行隔離的時間要求，我希望大家應該要遵守。再一個問題就是說，在工作當中要注意，同事之間還是要進行加強防護，在辦公室要注意通風。另外注意不要著涼，平時生活要注意生活比較規律，要保證充足的睡眠，加強營養，這都是增加抵抗力，防病抗病的一個基本的要求，這樣的話我們才能做到返工的人員，能夠平安的走到工作崗位，又能避免，最大限度的避免傳染病的發生。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-02-14 2871次

• 白癜風治療過程中需要注意哪些問題

  第一個，白癜風患者一定是要配合醫生治療，首先你要做到醫生交代的治療，按時完成，認真涂抹藥物，按時服藥，避免一些注意的飲食，比如避免飲酒、過食辛辣刺激性的發物、避免曝曬，盡量地減少外傷，盡量地穿寬松肥大的衣服，這是配合醫生的治療。第二個，也就是說要調節好情志，心情很關鍵，心情壓力，對這個疾病有很大的影響，所以調整好心情，大夫只能幫助大家疏解情志，但根本原因，解開心結在于患者自己。第三個就是要注意，在飲食過程中不要吃辣椒、不要飲酒，關鍵是不要飲酒，辣椒可以少量的進食。還有就是，咱們涂抹藥物的時候，不用涂得特別地厚，只要覆蓋住皮損，而且在白斑周圍，超過白斑一厘米這個范圍內，都抹上藥物，均勻地涂抹，進行輕輕地按摩，這樣有助于白斑的恢復。還有就是做光療的患者，要注意防曬，可以穿防曬衣抹防曬霜，在下午，就是早晨10點到下午4點之間，盡量地不要將皮膚裸露在戶外，進行曝曬，還有就是堅持治療，不要說治療效果比較緩慢，就停止了治療，尤其是年輕人，這治療是一個比較漫長的過程，只有通過堅持治療，這白癜風才能恢復，病情才可以得到控制，應該說病程越短治療的效果越好。

  

  02:31
  李楠 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-13 2855次

• 健身過程中怎么避免身體損傷
  在健身的過程中，想要避免身體損傷，一是在健身之前一定要先做好熱身，讓身體有個逐漸適應的過程。二是一定要選擇適合自身條件的健身運動，也就是要根據自身承受的能力來選擇運動，避免過度的健身引發身體部位肌腱，韌帶，肌肉損傷的情況。三是在健身后一定要做放松運動，以免健身時間長了以后，引發身體部位的肌肉筋膜韌帶出現勞損損傷的情況，后期就會導致肌肉，韌帶部位出現明顯的酸脹疼痛。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-25 2057次

• 如何避免治療過程中兒童哮喘急性發作
  避免治療過程中兒童哮喘急性發作的措施有以下幾點，首先患兒要保持良好的生活習慣，避免勞累熬夜，避免受涼感冒。特別要積極的防治呼吸道感染，因為兒童哮喘的急性發作多是因為呼吸道感染而誘發，其為哮喘發作的主要誘因之一。通過減少呼吸道的感染，可以明顯控制哮喘急性發作的次數。其次也應該避免接觸一些刺激性的粉塵油煙、冷空氣以及可能過敏的物質或食物等，要避免劇烈的運動，要增強自身的抵抗力等?；純阂獔猿质褂梦胄缘奶瞧べ|激素治療，例如布地奈德福莫特羅粉吸入劑的吸入，來降低患兒的氣道敏感性，來控制哮喘的急性發作。通過以上注意事項以及藥物的治療，能明顯減少患兒的哮喘急性發作的次數。
  語音時長 01:17”
  廖彬 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-01-19 1284次

• 健身過程中怎么避免身體損傷
  病情分析：在健身的過程中避免身體損傷，首先要注意保持正確的姿勢，不要在疲勞的情況下進行健身。要注意關節部位的保護，不要進行劇烈的運動或者是長期牽拉的動作，不能超負荷運動。意見建議：如果是選擇健身房健身首先要選擇適合自己的器材。如果有腰椎方面的病變，盡量不要做仰臥起坐的運動，膝關節的病變盡量不要做踩自行車的運動，運動要注意勞逸結合。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-01 1203次

• 如何避免治療過程中兒童哮喘急性發作
  病情分析：首先要避免接觸容易過敏的物質，例如動物的皮毛，花粉，以及食物中的海鮮，高蛋白質的物質等等。其次要避免致病微生物的感染，例如細菌感染，病毒感染，非典型致病菌感染。意見建議：平時要增加自身的機體免疫力，多吃新鮮的蔬菜和水果，如果患者有免疫功能的下降，可口服提高機體免疫力的藥物，例如匹多莫德轉移因子等等。
  郭?，?/span> 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2020-06-30 802次

• 霧化過程中要是舌頭堵住會怎樣
  舌頭堵住一般是指舌頭堵住霧化器，霧化過程中要是舌頭堵住霧化器一般會起不到治療效果。霧化是指通過噴嘴或用高速氣流使液體分散成微小液滴的操作，霧化吸入藥物的時候可能需要用口呼吸，此時如果用舌頭堵住霧化器，口無法吸入藥物成分，會影響治療的效果，建議在霧化的時候要積極配合醫生進行。
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-08-22 181次

• 根管治療過程中牙疼正常嗎
  根管治療過程中牙疼一般正常，建議患者去正規的口腔醫院就診，以確保治療的安全性和有效性。根管治療是口腔科常用的一種治療方法，主要治療牙髓病、根據周病等疾病，通過做根管治療能夠控制感染、修復缺損、促進病變部位的愈合。在根管治療過程中，醫生會使用專業的器械對根管部位進行清理、消毒滅菌，此時會對根尖軟組織產
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-12-14 0次