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• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 15866次

• 肩關節半脫位的康復治療方法

  肩關節半脫位有時候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時候因為一些關節囊，它發育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產生一些脫位。所以我們一般來講，肩關節的半脫位，那么有的是先天出現有問題的，這時候我們要進行一些訓練，比如說它周圍穩定肌的一些訓練，比如我們叫前鋸肌的一些訓練，斜方肌、中下束的一些訓練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進行一些放松，這是一個方面。另外一個半脫位往往會發生在腦卒中以后的病人的身上，因為腦卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導致的一些半脫位，這時候我們就要進行一些康復訓練、康復治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關節功能的這個基礎上，針對肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個斜方肌也好，他主要是把這幾個肌肉，充分給他激活、調動起來以后，那么它的半脫位，就會得到一些改善。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 6786次

• 肩關節脫位康復功能鍛煉
  肩關節脫位大部分是高能量損傷造成的，比如車禍外傷、重物砸傷、高處墜落造成了肩關節脫位，有的患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球、體操運動，造成肩關節脫位。出現了肩關節脫位，應該及時的到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查。體格檢查可以發現將關節畸形、關節囊空虛，同時將關節彈性固定，外展、外旋30度。出現了肩關節脫位，應該及時的進行手法復位，石膏固定4周到6周，之后拆石膏，加強康復訓練。康復訓練的方法，主要是拆石膏后，進行肩關節單擺訓練，單擺訓練之后，兩個星期應該使肩關節外展，外展的角度開始不要超過90度，10周到12周應該進行上舉肩關節，有條件可以進行拉單杠，使肩關節懸吊，這樣有利于肩關節的功能恢復。
  語音時長 01:29”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-10 1496次

• 肩關節脫位術后康復鍛煉
  肩關節脫位大部分是進行劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球，或者是體操運動，造成了肩關節脫位。出現了肩關節脫位，應該及時到醫院進行相關的診斷和治療，主要是排除肩關節周圍骨折的情況，以及是否有周圍的神經、血管的損傷。單純的肩關節脫位應該及時的復位，然后固定4周到6周之后加強肩關節功能鍛煉，一般拆石膏后開始進行肩關節鐘擺運動，接下來兩個星期應該是肩關節進行外展，外旋，角度不應該超過90度，否則容易造成肩關節關節囊的損傷。之后主要是加強肩關節上舉動作，可以進行吊單杠等，加強肩關節活動范圍。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-10 1997次

• 肩關節脫位取扳后怎么康復鍛煉
  病情分析：肩關節脫位主要表現為肱骨頭在關節盂下滑，肩峰于肱骨頭之間出現明顯的凹陷。意見建議：一般手術取出內固定物后，術后一個月后可采取功能鍛煉來進行康復治療的。可以每天堅持鍛煉，盡量鍛煉肩部周圍的肌肉和促進血液循環，不要刻意追求能上抬多大。等肩鎖關節長好了把鎖骨鉤取出來，那時再上抬應該沒問題。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-08 1702次

• 肩關節脫位怎么鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動，保證肩關節的相對穩定，以利于撕裂的關節囊的修復，防止再次發生脫位；二，脫位側的手指可以做曲伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組；三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組；在使用未脫位一側的手掌穩定住脫位側的上臂的情況下，還可以做脫位側肘關節的活動，將肘關節伸直保持三秒，肘關節盡量屈伸保持三秒，每組做十個，每天做三組以上，是傷后兩周內的練習，兩周后可以逐漸加大活動的次數；四，可以使用未受傷的手掌托著脫位一側的肘關節，使用未受傷側手掌的力量，使脫位側的上肢被動的做輕度的伸展屈伸的動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節粘連，伸展區的角度傷后一周內不超過二十度，及第二第三周不超過四十度。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 1401次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練，避免過激，以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 肩關節脫位如何鍛煉
  一，上肢用前臂吊帶制動以保證肩關節的相對穩定，以利于撕裂的關節囊的修復，防止再次發生脫位。二，脫位側的手指可以做屈伸的動作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組。三，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組，在使用未脫位一側的手掌穩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 397次