消化不良的患者平時主要是注意吃一些軟的容易消化的食物,可以起到養(yǎng)胃的作用,也有利于消化不良的恢復。可以適當?shù)亩嗪纫恍┬∶字唷⒂衩字嗷蛘呤前藢氈嗟龋部梢赃m當?shù)亩囔覝龋确秸f喝一些山藥湯或者是排骨湯。一方面能夠保證營養(yǎng)的充分,同時也可以起到保護胃腸黏膜的作用,減少消化不良的發(fā)生。
平時盡量保證良好的情緒,不要暴飲暴食,同時也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物,也注意不要吃一些太涼的食物,適當?shù)慕?jīng)常對腹部進行局部的熱敷和按摩就有利于避免消化不良的發(fā)生。