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• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺(jué)得健身運(yùn)動(dòng)很麻煩，那適合懶人的減肥方式無(wú)非就是控制飲食了。節(jié)食不一定會(huì)瘦，但是多吃一定會(huì)胖。正確的飲食才會(huì)安全又健康，或者吃一點(diǎn)安全的減肥藥。肥胖患者多見(jiàn)于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現(xiàn)象，再加上久坐不動(dòng)，使身體轉(zhuǎn)化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 27261次

• 甲亢白細(xì)胞減少癥治療方法是什么

  甲亢白細(xì)胞減少癥需使用升白細(xì)胞藥物治療，但不能單獨(dú)使用升白細(xì)胞藥物治療。甲亢的白細(xì)胞減少癥有兩種不同原因，第一種是由于甲亢病導(dǎo)致白細(xì)胞減少，需對(duì)甲亢進(jìn)行積極的治療，不管是藥物治療，還是碘131治療，都需同時(shí)使用升白細(xì)胞藥物治療。在保護(hù)白細(xì)胞的同時(shí)，對(duì)甲亢進(jìn)行積極干預(yù)治療，等甲亢控制后，白細(xì)胞自然而然就可以恢復(fù)，相對(duì)治療難度比較小。第二種情況是由于使用抗甲狀腺藥物導(dǎo)致，如果發(fā)生不良反應(yīng)，抗甲狀腺藥就不能再繼續(xù)使用。抗甲狀腺藥物目前只有甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶，如果白細(xì)胞減少是由于其中一種抗甲狀腺藥物導(dǎo)致，則另外一種抗甲狀腺藥物，可能也會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞減少，需停掉抗甲狀腺藥物，選擇其它治療方式，如碘131治療。

  

  01:27
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-02 3166次

• 最適合白領(lǐng)運(yùn)動(dòng)的是什么
  職場(chǎng)白領(lǐng)整天坐在辦公室，經(jīng)常因工作忙碌、加班熬夜，而忽視體育鍛煉，時(shí)間久了，身體處于亞健康狀態(tài)，容易患上眼睛干澀、頸椎酸痛、慢性胃炎等常見(jiàn)疾病，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)還會(huì)增加癌癥發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，非常不利于身體的健康。哪些運(yùn)動(dòng)適合白領(lǐng)一族，專家建議在日常工作和學(xué)習(xí)疲勞時(shí)，可選擇做一些簡(jiǎn)便易行的辦公操、跑步運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)，聳聳肩、扭扭腰等都是不錯(cuò)選擇，主要以消除疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解緊張情緒的輕度運(yùn)動(dòng)為主，在休息時(shí)間較為充裕的情況下，還可選擇瑜伽、游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，最好每周能堅(jiān)持兩三次，需要注意的是在進(jìn)行比較激烈的運(yùn)動(dòng)前，一定要提前熱身，做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，防止肌肉拉傷，在開(kāi)始瑜伽練習(xí)前，最好不要飽食，靜下心來(lái)做深呼吸，游泳前一定要在下水前做熱身運(yùn)動(dòng)，逐漸適應(yīng)泳池的水溫，白領(lǐng)一族如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅能夠保持健美的身材，還能達(dá)到強(qiáng)身健體、愉悅心情的效果，從而能以更飽滿的精神狀態(tài)，來(lái)應(yīng)對(duì)緊張忙碌工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-17 1678次

• 乙肝最適合的工作
  乙肝是通過(guò)血液傳播，性傳播和母嬰傳播的疾病。中國(guó)感染乙肝的人群比較多，乙肝的話主要分為乙肝病毒攜帶者和乙肝患者。對(duì)于乙肝病毒攜帶者，平時(shí)關(guān)鍵是休息好，不熬夜，不喝酒，每半年復(fù)查。而乙肝病毒攜帶者從事的工作，主要是不是體力活的工作。比如做辦公室的工作，平時(shí)的話不能熬夜，所以不能上夜班。而對(duì)于乙肝患者，如果病情比較嚴(yán)重的話，需要住院治療。根據(jù)病情，抗病毒治療。肝功能穩(wěn)定之后從事的工作也和乙肝病毒攜帶者的工作差不多。也就是不能過(guò)于勞累以及熬夜的工作。通常，乙肝患者或者乙肝病毒攜帶者病情控制好的話，一般的工作也是可以勝任的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  宋偉 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 9387次

• 最適合甲亢的治療方法是什么？
  病情分析：每個(gè)人都有最適合自己的治療辦法，要根據(jù)患者的病情特點(diǎn)，具體情況選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮Ｒ话惚容^常選擇的是抗甲狀腺藥物。如果對(duì)藥物治療不耐受，可以考慮放射碘治療或者手術(shù)治療的辦法。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者在確定治療方案以后，動(dòng)態(tài)觀察病情，評(píng)估治療方案的療效，判斷患者的耐受程度，必要的時(shí)候更改治療方案。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-30 1301次

• 最適合骨折病人的食譜
  病情分析：最合適骨折病人的食譜為，早餐以小米粥，雞蛋，牛奶為主，中午以豬排骨，牛肉，大米飯，饅頭，芹菜，生菜為主，晚上適當(dāng)吃一些容易消化的流質(zhì)食物。骨折病人在飲食方面要多吃含鈣的食物，比如動(dòng)物骨制品，喝高鈣牛奶，和豆制品。意見(jiàn)建議：骨折以后康復(fù)期間要定期就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及骨密度檢查，了解骨折的恢復(fù)情況。骨折以后，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處，盡量保持患處放松。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-15 1403次

• 最適合甲亢的治療方法是什么？
  甲亢的原因很多，病因不同，治療方法不同，但最常引起甲亢的病叫Graves病，由Graves病引起的甲亢的治療有多種方案可以選擇，根據(jù)患者的性別、年齡、病程、甲狀腺形態(tài)大小、甲亢并發(fā)癥嚴(yán)重程度以及患者自己的喜好，選擇最佳的治療方案。目前，臨床上治療甲亢的方法主要有內(nèi)科治療、外科治療和同位素治療等。1、
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-28 723次

• 最適合懶人的減肥方法
  一般情況下，并沒(méi)有具體最適合懶人的減肥方法，如果想要減肥，可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡眠、口服藥物、手術(shù)等方式達(dá)到目的，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：需要適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，減少油膩食物的攝入，包括炸雞、漢堡、燒烤等，要以小米粥、八寶粥等清淡飲食為主。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：閑暇時(shí)間，可以適
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次