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醫生主講實錄

高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意,只能吃魚類、瘦肉等優質的蛋白質,盡量不要吃肥肉,五花肉,火腿腸,奶油等富含飽和脂肪酸的食物。

每天攝入的脂肪量不能超過每天飲食總熱量的7%,適當的補充優質蛋白質,是人體必需的營養物質。除了瘦肉,魚類以外,牛奶蛋白,豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白總攝入量的1/3。血脂異常,還要根據高低的程度,并發癥的情況,個人的經濟情況,生活方式,選擇合適的降血脂藥物。

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