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• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2866次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30382次

• 孩子增強抵抗力吃什么
  孩子平時在日常的生活當中，可以多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚肉、蝦肉、多吃奶制品類的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各種蛋類，各種豆制品，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，補充維生素，多吃雜糧，這樣就能夠保持營養均衡攝入，可以有效的增強抵抗力。除了飲食以外，孩子也要多做戶外運動，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等運動。而且孩子還需要保證充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增強抵抗力。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 26573次

• 吃什么可以增強抵抗力
  想要增強抵抗力，首先應該要多吃一些富含蛋白質、富含維生素的一些食物。富含蛋白質的食物，有雞蛋、牛奶、豆制品，還有瘦肉，這些食物當中含有非常豐富的蛋白質，能夠增強體質。另外，患者也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠補充維生素以及礦物質，提高抵抗力。患者也可以多吃一些富含維生素A、富含鋅的食物，有利于維護免疫系統的正常功能。患者可以適當的吃一些菌類，比如像香菇、蘑菇、平菇，還有一些其他的木耳、百合，或者銀耳，而這些也能夠增強體質。建議患者如果出現平時容易生病，或者是身體由于某種疾病導致的抵抗力低，建議應該要及時在醫生的指導下找出原因，對癥治療。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 5392次

• 男人吃什么增強抵抗力
  病情分析：男人增強身體的抵抗能力，飲食上要吃富有蛋白質豐富的食物，包括奶類、豆制品、海鮮、肉類、魚。多吃含有維生素豐富的水果和蔬菜包括油麥菜、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、西紅柿等。意見建議：除了飲食療法能提高自身的免疫能力，還需要進行運動來調理身體，平時多做有氧運動和抗阻力鍛煉等，包括快步走、慢跑、打羽毛球、籃球。養成良好的生活習慣，避免抽煙、酗酒，熬夜等。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 2504次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 男人吃什么增強抵抗力
  男性只要規范的飲食，就可以增強抵抗力，什么食物都要吃一些，不能偏食，雞、魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，都含有各自不同的營養，都吃一些身體才能更好，抵抗力才能更強。另外，增強抵抗力還應該注意休息，不能過度勞累，過度勞累會導致抵抗力下降，容易遭受細菌、病毒等致病微生物的侵襲，導致感染的發生。另外，應該注意
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 398次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次