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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7884次

• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽等等。因?yàn)檗裁资呛缘氖澄铮栽袐D不適合長(zhǎng)期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

  01:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4395次

• 喝溫水可以緩解牙酸嗎
  喝溫水是能夠緩解牙酸癥狀的。一般來說，如果患者有牙本質(zhì)暴露就很有可能出現(xiàn)牙酸的現(xiàn)象，比如中重度的牙周炎患者，那么就很有可能出現(xiàn)牙酸的現(xiàn)象，這是由于牙根有暴露，所以牙本質(zhì)也暴露。如果有磨損磨耗的患者，也容易出現(xiàn)牙酸的現(xiàn)象。牙周炎和磨損磨耗的患者不一定只有一顆牙齒有牙酸現(xiàn)象，很有可能是多顆牙，甚至是滿口牙出現(xiàn)牙酸現(xiàn)象。所以這種患者，我們不能夠吃太冷太熱的食物，或者不能夠喝太冷太熱的水，我們應(yīng)該喝溫水。就算是刷牙也應(yīng)該用溫溫的水去刷牙，是能夠起到緩解牙酸的目的的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-09 2057次

• 減肥可以喝奶粉嗎
  如果奶粉的包裝上有無糖和低糖標(biāo)志，這種奶粉是適合在減肥的時(shí)候喝的，適量的奶粉并不會(huì)使人發(fā)胖。減肥最好吃粗糧，比如糙米，糙米吃了以后會(huì)有一種飽的感覺，不想吃東西，這樣有利于減肥，如果糙米不好吃，可以和大米飯一起煮或者青菜炒糙米飯。二，紅薯，紅薯對(duì)于腸胃活動(dòng)非常有幫助。三，玉米，玉米是非常常見的粗糧，里面含有大量的粗纖維，多吃玉米可以增加腸蠕動(dòng)。其實(shí)玉米吃的方法有很多，最常見的是煮著吃，另外也可以和胡蘿卜之類的炒著吃，也可以做玉米饅頭，這幾種粗糧都減肥當(dāng)中必不可少的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-10-19 20097次

• 喝溫水可以緩解牙酸嗎
  病情分析：喝溫水是不能解決牙齒酸痛的問題。牙齒之所以會(huì)酸痛，是因?yàn)檠例X的保護(hù)層受到了破壞。牙齒的神經(jīng)離外界越來越近，所以任何的冷熱刺激都會(huì)引起牙齒酸痛。意見建議：如果出現(xiàn)牙齒酸痛的問題，必須去口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，查明引起酸痛的具體原因，然后做針對(duì)性的治療。而不是喝溫水或者吃藥來解決。
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-27 1203次

• 喝陳醋可以減肥嗎
  病情分析：喝陳醋沒有減肥的功效。陳醋是一種非常常見的調(diào)味品。很多人喜歡喝陳醋，但并不是每個(gè)人都適合喝陳醋的。如患有一些胃腸道疾病的患者，盡量不要喝陳醋。喝陳醋有可能引起胃酸分泌過多。意見建議：想要減肥的人可以通過適當(dāng)控制飲食的辦法，減少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，并多參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-17 2302次

• 喝溫水有助于減肥嗎
  喝溫水通常有助于減肥，在減肥時(shí)一定要遵循科學(xué)合理的減肥方法，不可以盲目減肥，以免對(duì)身體健康造成影響。想要減肥在平時(shí)可以適量的喝一些溫水，適量喝溫水，能夠增加人體飽腹感，能夠減少其他食物的攝入，而且適量的喝一些溫水，可以加速血液循環(huán)，能夠提高機(jī)體代謝，還能夠加速食物的消化。與此同時(shí)適量喝溫水，還能夠防
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 多喝溫水有助于減肥嗎
  多喝溫水不有助于減肥，想要達(dá)到減肥的效果，需要控制飲食以及多運(yùn)動(dòng)。每天適量的喝一些溫水可以補(bǔ)充身體所需的水分，還可以預(yù)防上火的情況發(fā)生，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛以及流鼻血等。而且喝了溫水以后還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)加快以后，可以防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)，但是多喝溫水不有助于減肥。想要減肥，患
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-12 506次