問(wèn)喝陳醋可以減肥嗎

為你推薦

• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來(lái)講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來(lái)減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來(lái)減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車(chē)等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7890次

• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽等等。因?yàn)檗裁资呛缘氖澄铮栽袐D不適合長(zhǎng)期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

  01:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4396次

• 陳醋可以減肥嗎
  陳醋中富含的氨基酸可以促進(jìn)人體脂肪代謝，使機(jī)體所存儲(chǔ)的過(guò)多的脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類(lèi)與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用，排泄過(guò)多的油脂，從而起到良好的減肥、瘦身的作用。推薦幾款陳醋減肥的食譜。花生醋方：原料是花生米三百克，陳醋五百克；做法是將花生米洗凈、晾干放入瓶?jī)?nèi)，倒入陳醋密封，浸泡八至十天即可以使用，服用方法是每天一次，每次早餐空腹食花生米，食10至15粒，連服三個(gè)月。其功效是清血脂、去脂肪、減體重，適用于肥胖癥、動(dòng)脈硬化以及高血脂癥的患者。黃豆醋方：原料是黃豆250克，陳醋五百克，將黃豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火炒至熟香，冷卻后放入瓶?jī)?nèi)，倒入陳醋，浸泡十天即可食用，每日兩次，每天隨量服用，連服三個(gè)月，并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 5164次

• 喝陳醋能減肥嗎
  喝陳醋沒(méi)有減肥的作用。如果想減肥，需要控制熱量，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)。減肥減的是脂肪，當(dāng)1天當(dāng)中攝入的食物總熱量低于1天當(dāng)中消耗的食物總熱量時(shí)，1天中的熱量是凈消耗的，才能達(dá)到減肥的效果。在飲食方面需要注意進(jìn)食低熱量的食物，避免高熱量的、油炸的或者紅燒的食物，盡量不要吃零食和垃圾食品。低熱量的食物主要是包括綠葉蔬菜類(lèi)，比如黃瓜，白菜，油菜，菠菜。可以適量吃含糖量低的水果，比如橘子，梨，蘋(píng)果，柚子，草莓，獼猴桃等。在控制熱量的基礎(chǔ)上，盡量的少喝陳醋，如果喝得多，很容易損傷胃黏膜，少量喝是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-06-25 2905次

• 陳醋泡香蕉可以減肥嗎
  陳醋泡香蕉，沒(méi)有減肥的功效。想要減肥的話，需要制定科學(xué)的飲食食譜，還要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的。想要減肥的人飲食上要注意適當(dāng)控制飲食，減少總熱量的攝入，多吃一些粗糧以及新鮮的蔬菜水果。這樣的食物可以緩解飽腹感，提供的熱量也比較少，有助于控制體重。想要減肥，不要相信什么偏方，也盡量不要吃什么減肥產(chǎn)品。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-25 2201次

• 子宮肌瘤可以喝陳醋嗎
  病情分析：子宮肌瘤的患者是可以喝陳醋的，陳醋不會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤增長(zhǎng)，也不含有雌激素。患有子宮肌瘤的患者主要是注意不要吃含雌激素高的食物以及辛辣，有刺激性的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物比較容易促進(jìn)子宮肌瘤增長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：子宮肌瘤如果比較小，直徑小于五厘米，沒(méi)有引起身體不適癥狀，就定期做一個(gè)B超復(fù)查，一般超過(guò)五厘米的子宮肌瘤，建議選擇手術(shù)切除治療，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-02-22 801次

• 陳醋可以治療牙周炎嗎
  陳醋無(wú)法治療牙周炎。陳醋有一定的局部刺激性，不僅不可以治療牙周炎，還可能引起患者的不適，想治療牙周炎，最好去醫(yī)院做局部處理，比如洗牙，比如刮治等治療。牙周炎患者要多刷牙，勤漱口，最好使用頭小，毛刷松軟的牙刷刷牙，每次刷牙時(shí)間要充足，要確保口
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 陳醋孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量吃陳醋，陳醋是比較常見(jiàn)的調(diào)味品，可以用于涼拌菜或者是炒菜的時(shí)候適量添加，在懷孕早期出現(xiàn)孕吐反應(yīng)后適當(dāng)吃一些陳醋有助于促進(jìn)食欲。孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的一個(gè)重要階段，可以適當(dāng)吃一些含維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，比如蘋(píng)果和橙子等，都能快速促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次