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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點注射或者關節腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點是叫肌腱，它在這個肩關節連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關節，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關節鏡以及手術的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 63007次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么緩解

  如果患者出現憋尿憋久了小肚子疼，應當立即進行排尿，將膀胱內憋的尿液盡快排出體外，膀胱的張力下降，腹痛立刻就可以緩解。如果患者因為尿路存在感染、梗阻等因素，無法將憋的尿液排出到體外，這時建議立即到醫院進行處理，醫生可以對患者進行導尿的處理或者進行膀胱造瘺術，能把尿液完全引流出來，患者的腹痛癥狀也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，這時應當立即到醫院進行處理，同樣可以留置導尿管把尿液引流出來，憋尿引起的腹痛可立刻緩解。所以如果患者出現上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都應該及時到醫院進行處理。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-06 5270次

• 玩電腦久了肩膀疼怎么治療
  玩電腦久了，上臂會保持外展前伸的狀態，這種情況下，肌肉會緊張，會造成關節的僵硬，局部的血運變差，嚴重的時候出現炎癥，這種炎癥一般是無菌性的炎癥，這種無菌性炎癥，刺激了肩膀周圍的組織，會產生疼痛。若出現了這種情況，首先當然是脫離長時間玩電腦的環境，也就是不要玩那么久，適當的活動一下肩關節，可以促進血運，如果不可避免的長時間用電腦，可以局部加強保暖或者貼個暖寶寶，暖寶寶的熱能，可以促進局部血運的循環，加速炎癥因子的代謝，除此之外，還可以配合一些口服或者外用的止痛藥，外用的比如扶他林軟膏，可以起到抗炎止痛的效果。如果脫離了長時間玩電腦的環境之后，肩膀的疼痛，還是沒有明顯緩解，反而越來越嚴重，建議去做磁共振，看看骨頭或者軟組織，是否存在其他更加嚴重的問題，是否需要進一步治療。
  語音時長 1:34”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-02-21 8950次

• 坐久了肩膀疼怎么回事
  對于病人在長時間坐著以后，出現肩膀部位疼痛的情況，這種情況一是見于肩背部筋膜炎，特別是在長時間坐著時，伏案工作很容易導致肩背部的筋膜逐漸的出現痙攣收縮，就會導致明顯的肩膀部位酸脹、疼痛癥狀的出現，嚴重了以后還會在抬肩活動時出現有明顯的肩背部疼痛的癥狀。再就是見于頸椎病的患者，特別是在長時間坐著低頭活動，這種情況也會導致明顯的肩膀部位疼痛的癥狀，嚴重了以后還會導致胳膊和手麻癥狀的出現。所以病人在出現坐久了肩膀疼痛的癥狀時，平時一定要多注意坐姿，避免受涼，以免導致癥狀的加重。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-08 12615次

• 電腦面前坐久了肩膀疼怎么緩解
  病情分析：電腦面前坐久了肯定會出現肩膀的疼痛，主要就是由于長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣以及酸性產物的堆積。意見建議：首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，適當的打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉，可以適當的進行推拿按摩，針灸，理療，口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物，如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-07 2202次

• 玩電腦久了肩膀疼怎么治療
  玩電腦時間長了出現了肩膀的疼痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免長時間的對著電腦，適當的進行體育運動鍛煉，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。局部可以適當的進行熱敷，然后使用氟比洛芬巴布膏，能夠有效的緩解局部的疼痛，去除局部的炎癥性致病因子。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 3603次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了出現肩膀疼痛，通常是由于肩膀的肌肉勞損引起的疼痛，首先可以通過適當的活動頸肩部，達到放松肌肉的目的，從而能夠緩解局部的肌肉痙攣引起的疼痛，另外，還可以給予局部熱敷，如用暖水袋或者鹽袋熱敷，每次敷的時間在20-30分鐘，能夠起到促進局部的血液循環，緩解肌肉的緊張，緩解疼痛的作用，如果上述效果不好
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-07-21 1203次

• 坐久了肩膀疼怎么辦
  坐久了肩膀疼痛，可通過熱敷、按摩、藥物治療及適度運動等多種方式進行緩解。下面詳細介紹這些方法：1、熱敷療法：使用熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能促進血液循環，緩解肌肉緊張，有效減輕肩部疼痛感。2、按摩放松：通過按摩肩部
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次