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• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？

  經(jīng)常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1458次

• 寶寶便秘如何調(diào)理

  寶寶便秘了，看著他使勁拉不出的樣子，做家長的是不是很心疼？開塞露一次兩次可以，但經(jīng)常用也是不行的。其實孩子便秘的原因，與日常飲食有較大關(guān)系，所以可以給孩子調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，多攝入一些五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等含的纖維素比較多的食物，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘；另外早晨起床后，可以給孩子喝一杯白開水；平時督促孩子多做運動，有利于腸胃蠕動，緩解便秘。孩子屬純陽體質(zhì)，易上火而造成便秘，如果長時間便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些安全的潤腸通便藥，盡量選擇中藥，安全溫和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中藥麻煩，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用具有順氣降逆作用的中成藥，省去了中草藥調(diào)劑煎服的麻煩，比如四磨湯口服液，這個藥就可以，它復(fù)合型是腸胃動力中成藥，能有效幫助腸胃蠕動，加快糞便排出，并且作用溫和，用藥方便，十分適合嬰幼兒的便秘、腹脹、腹痛等病癥的調(diào)理治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  季之穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-08 30252次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
  在現(xiàn)實生活中很多人都有過便秘的經(jīng)歷，不管什么年齡段都有可能會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，那么怎樣才能調(diào)理好便秘的現(xiàn)象呢：1、按時上廁所，如果經(jīng)常拖延大便的時間就會破壞良好的排便習(xí)慣，最后會形成排便反射減弱，就會引起便秘，所以，在平時千萬不要人為地控制排便感覺，在排便的時候盡量放松，不要用力硬擠，先做深呼吸再稍微使勁。2、規(guī)律的運動，在平時適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，對改善便秘是有很大幫助的，缺乏運動會導(dǎo)致臟腑的功能低下，從而誘發(fā)便秘，所以經(jīng)常便秘的人應(yīng)該增加運動量。3、注意飲食，在平時應(yīng)該多喝開水，如果便秘比較嚴(yán)重的情況下，可以喝一些果汁，還可以多吃一些富含纖維素豐富的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。
  語音時長 1:31”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 14255次

• 老人經(jīng)常便秘怎么調(diào)理？
  老人經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，可以通過改變飲食生活習(xí)慣調(diào)理，食療調(diào)理以及藥物調(diào)理的方法。飲食上注意避免辛辣刺激、油炸、油膩的、容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動。食療的方法有很多種，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水100毫升能夠潤腸通便，改善便秘的情況。藥物治療可以根據(jù)情況選擇潤腸通便的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物以及促進胃腸動力的藥物等等。老年人出現(xiàn)便秘的情況最好能夠到醫(yī)院就診，完善腸鏡及大便分析等相關(guān)的輔助檢查排除腸道的器質(zhì)性病變而引起的便秘情況。
  語音時長 01:22”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-08 3750次

• 寶寶經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
  病情分析：可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道的菌群，比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，也可以吃醒脾養(yǎng)兒顆粒健脾胃，促進孩子的消化吸收功能，如果大便比較硬，可以先吃乳果糖軟化大便，促進大便排出。意見建議：除了吃以上藥物調(diào)節(jié)胃腸道的功能，也可以給孩子多吃蔬菜水果等含纖維素比較多的食物，促進胃腸道的蠕動，促進大便的排出，同時經(jīng)常給孩子腹部順時針的按摩，也可以促進胃腸道蠕動，有利于減輕寶寶便秘的癥狀。
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2020-06-29 903次

• 經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
  經(jīng)常便秘的話，一定要從食物上多吃粗纖維食物，紅薯，芹菜，平時的時候一定要多喝水，也可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，也是不錯的，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意的時候一定要盡快上廁所，另外有可能也是可以使用開塞露或者是肥皂條塞到肛門內(nèi)潤滑通便，但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 2503次

• 寶寶便秘嚴(yán)重怎么調(diào)理？
  是否常常為寶寶的便秘問題煩惱不已？看著寶寶排便時痛苦的表情，心里特別擔(dān)憂，那么寶寶便秘嚴(yán)重該怎么進行調(diào)理呢？接下來我們來詳細了解一下。1、調(diào)整飲食：寶寶便秘的首要原因是飲食不當(dāng)，特別是膳食纖維攝入不足。因此，家長應(yīng)在寶寶的飲食中多添加富含纖維的食物，不僅能幫助軟化糞便，還能促進腸道蠕動，緩解便秘。2
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 寶寶老是便秘怎么調(diào)理
  寶寶如果老是出現(xiàn)便秘的癥狀，首先還是要在孩子的飲食方面來做出調(diào)理。飲食調(diào)理，要給孩子飲食一些清淡好消化以及易吸收的食物，盡量的多食用一些新鮮的蔬菜以及水果，特別是含有纖維素比較豐富的蔬菜水果，推薦的有胡蘿卜，香蕉，南瓜，紅薯，山藥，芹菜，菠菜，白菜，這些都是可以的，要適當(dāng)?shù)慕o孩子多食用一些。盡量不要
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 113次