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• 腳關節損傷要打石膏嗎

  如果腳關節損傷后，患者局部出現了明顯的腫脹，疼痛癥狀，并且活動后疼痛加重，不能行走，這時就需要及時去醫院，骨科門診就診，完善相關檢查，明確診斷，看是否是單純的軟組織損傷，還是有骨折。如果只是單純的軟組織損傷，不伴有關節韌帶的損傷，這時是可以不打石膏的。但是如果有關節韌帶的損傷，或者是骨折，那么就要打石膏固定。石膏固定的時間一般是三到四周，從而為損傷組織的恢復創造條件。如果病情嚴重，有手術指征，那么就需要及時手術治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 2365次

• 膝蓋關節損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3789次

• 腳關節損傷紅腫起能冰敷嗎
  首先需要說明一下，對于腳關節損傷紅腫能不能用冰敷的問題，主要還是取決于損傷的時間。如果是剛剛受傷以后的病人，完全可以用冰敷。冰敷的目的可以起到收縮血管，從而減少出血，減少腫脹的作用。但是一般等到腳關節損傷48小時以后，對于這樣的病人就不能用冰敷了，一般需要積極的進行熱敷。熱敷可以起到促進血液循環，從而利于局部腫脹消除。所以對于腳關節損傷紅腫能用冰敷，還是不能用冰敷的問題，主要還是取決于損傷的時間。另外，對于腳關節損傷以后的病人，要想促進快速的恢復。早期必須要嚴格的注意休息保護制動，后期等到能鍛煉的時候，要刻苦的進行功能鍛煉，來恢復正常關節活動度就可以了。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-04 3241次

• 腳關節損傷可以活動嗎
  對于腳關節損傷以后的病人，通常會表現為局部存在有明顯的腫脹，疼痛，并且影響病人正常關節活動的。對于這樣的病人，早期是絕對不可以過早的進行運動，因為過早的進行運動就會影響關節囊韌帶的修復，不利于損傷修復的。對于這樣的病人嚴格注意休息保護才是病人恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，通常高于心臟就完全可以，傷后48小時以后需要局部積極的進行熱敷或者是應用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗。再就是局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 1886次

• 腳關節損傷能鍛煉嗎
  病情分析：腳關節損傷一般是由于腿部韌帶損傷引起的酸痛無力，韌帶雖然是具有不可再生性的，但可以通過康復鍛煉和活血化瘀的藥物，對肌肉和血液循環做出改善，以及恢復其機能。意見建議：恢復期避免腿部過度疲勞，平時適當活動腳踝以及腿關節，注意防寒保暖，忌辛辣刺激性的食物。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-23 1101次

• 關節損傷如何鍛煉
  關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行適當的固定4到6周的時間，如果保守治療，需要積極的進行固定3-4周的時間。然后在拐杖的輔助下，逐漸的進行關節的屈伸功能鍛煉，循序漸進避免暴力，先被動后主動，可以在使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1501次

• 髖關節損傷后怎樣鍛煉
  對于病人出現了髖關節部位損傷的情況，在損傷的早期也就是損傷四周以內，一定要限制髖關節部位的活動，可以行下肢肌肉等長收縮以及腳趾、腳踝屈伸的活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而四周以后髖關節損傷疼痛明顯減輕，這種情況可以逐漸的在床上行肢體抬高及屈髖屈膝的功能鍛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 861次

• 膝關節損傷如何鍛煉
  膝關節損傷可以適當的進行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節損傷的護理是很重要的，當發生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定。恢復期間如果出現有紅腫情況，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次