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• 乳腺如何自檢

  普通女性一定要學(xué)會(huì)乳腺自我檢查。如果是在絕經(jīng)前，一般選擇是在經(jīng)期結(jié)束后7到10天，絕經(jīng)后的女性要相對(duì)固定，一個(gè)月的某一天。自我檢查的時(shí)候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的觸摸。一般可以在洗澡的情況之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外觀有沒有變大，兩側(cè)是不是對(duì)稱，乳頭有沒有凹陷，乳頭外面有沒有分泌物，皮膚有沒有潰爛、破潰這些情況。體檢的時(shí)候觸摸一定要用指腹，慢慢地滑行觸診，由外側(cè)往內(nèi)側(cè)慢慢靠攏。如果自己摸到有不明確的結(jié)節(jié)或者是腫塊，或者是拿不準(zhǔn)的情況之下，建議要到醫(yī)院專科做正規(guī)的乳腺檢查。

  

  01:21
  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 48168次

• 如何乳腺癌自檢

  在我國目前可能多數(shù)乳腺癌，是病人自己來發(fā)現(xiàn)的，都是以這種無痛性的腫塊，或者也有少數(shù)病人，是以皮膚改變，橘皮樣變或者酒窩征出現(xiàn)，或者說乳頭溢血，來發(fā)現(xiàn)乳腺癌。所以教會(huì)大家進(jìn)行乳房自檢，就特別的重要，實(shí)際乳房自檢網(wǎng)上有很多圖示，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是，每個(gè)月的固定時(shí)間。一般我們是推薦，在月經(jīng)結(jié)束后一星期，可以以一個(gè)自己習(xí)慣的方式，左側(cè)乳房用右手，右側(cè)乳房用左手，按一個(gè)順時(shí)針方向，來輕輕地用自己的，食指和中指來輕輕地捋，就是平撫看有沒有腫塊。千萬不要抓捏，因?yàn)樽ツ蟮脑挘赡芎芏嗳硕加X得自己乳房有腫塊，然后驚慌失措認(rèn)為得了乳腺癌，實(shí)際這種平撫是很重要的。另外還要摸一下腋下，有沒有腫大的淋巴結(jié)，換衣服的時(shí)候，洗澡的時(shí)候，可以看看內(nèi)衣，有沒有乳頭溢血，或者是說溢液。

  

  01:59
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 5977次

• 如何自測子宮下垂
  1.尿液外溢，多數(shù)子宮脫垂患者當(dāng)其大笑、劇烈咳嗽、腹壓增加時(shí)，可引起尿失禁而尿液外溢。2.月經(jīng)改變以及白帶多，由于盆腔臟器脫垂導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，局部淤血，影響正常月經(jīng)，可使月經(jīng)過多。此外，由于血循環(huán)障礙，脫出臟器，并發(fā)潰瘍、感染，致使白帶增多，并伴有血性分泌物。3.陰道脫出物，有球形物自陰道內(nèi)脫出，于行走、體力勞動(dòng)時(shí)更加明顯，臥床休息后自行還納。脫垂嚴(yán)重者終日掉在外面，不能自行還納。由于行走活動(dòng)與衣褲摩擦而感不適，久經(jīng)摩擦而發(fā)生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚、角化。4.腰骶部酸痛，尤其以骶部為甚，勞動(dòng)后更加明顯，臥床休息后可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會(huì)陰部下墜，也以勞累后加重。5.尿道膨出，由于分娩的損傷可使陰道壁變?nèi)跸麓梗墒鼓虻老碌年幍琅越钅は蜿幍纼?nèi)突出，連同尿道向陰道口膨出，患者有的沒有什么異常的感覺，有的會(huì)感到陰道內(nèi)有什么東西脫出來，嚴(yán)重一些的會(huì)感到陰道疼痛甚至性交困難。
  語音時(shí)長 2:07”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 7468次

• 如何自檢肩周炎
  如果要自己檢測肩周炎，可以按壓自己肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉軟組織，如果有明顯的壓痛，尤其是肩關(guān)節(jié)前側(cè)，或者后側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)，當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)或者受了寒涼的刺激等情況，疼痛會(huì)出現(xiàn)或者加重，基本上是考慮肩周炎的。另外如果是肩膀疼痛時(shí)間比較長，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙，例如不能夠抬高到頭頂部，或者甚至是梳頭，或者是背部拉毛巾的動(dòng)作都不能夠做的情況下，也是考慮是肩周炎，但是如果是肩膀疼痛，伴隨著頸部的疼痛，當(dāng)頸部活動(dòng)的時(shí)候，肩膀疼痛會(huì)出現(xiàn)，這種情況暫時(shí)不考慮肩周炎，有可能是頸椎病。
  語音時(shí)長 01:15”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-12 1703次

• 乳腺如何自檢
  病情分析：乳腺自檢的步驟如下：1、年齡：女性自20歲開始就要學(xué)會(huì)乳房自檢了。2、時(shí)間：對(duì)于絕經(jīng)前的女性，可以選擇每次月經(jīng)后的3~5天進(jìn)行乳房自檢。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律或絕經(jīng)后的女性，可以選擇每月的固定一日進(jìn)行自檢，例如每月的1號(hào)。3、自檢內(nèi)容：首先對(duì)著鏡子，雙手置于髖部，觀察乳房有無異常，如乳頭內(nèi)陷、皮膚橘皮樣變或酒窩癥。其次躺下用指腹平摸乳房有無腫塊，最后擠壓乳頭看看有無溢液。意見建議：乳房自檢對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變有非常好的幫助，一旦自檢發(fā)現(xiàn)乳房的任何異常需要及時(shí)去醫(yī)院乳腺外科就診，完善相關(guān)輔助檢查，如超聲、鉬靶，明確疾病的性質(zhì)，指導(dǎo)下一步治療。
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 2302次

• 如何自檢肩周炎
  肩周炎主要是根據(jù)肩關(guān)節(jié)的一些癥狀以及查體的表現(xiàn)來進(jìn)行鑒別。肩周炎的癥狀主要就是肩關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)受限，疼痛的部位主要是位于肩關(guān)節(jié)的前方以及側(cè)方，在按壓的時(shí)候有明顯的疼痛點(diǎn)。在活動(dòng)的時(shí)候，主要是肩關(guān)節(jié)的外展、后伸以及旋轉(zhuǎn)功能受限明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1202次

• 子宮肌瘤自檢
  子宮肌瘤的自檢方法一般有觀察出血、白帶、自摸腫塊、觀察有無壓迫癥狀等四種。觀察出血：在非月經(jīng)期出現(xiàn)陰道出血，考慮是子宮肌瘤造成的。女性月經(jīng)期間如果出現(xiàn)經(jīng)量突然增多，經(jīng)期延長的情況，也很有可能是子宮肌瘤造成的。觀察白帶：如果出現(xiàn)白帶量增多并且伴有臭味的情況，也要警惕子宮肌瘤的發(fā)生。因?yàn)樽訉m出現(xiàn)肌瘤，會(huì)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-26 265次

• 如何治療子宮下垂
  對(duì)于輕度的子宮下垂，可以通過鍛煉的方法來得到改善。平時(shí)可以用力收縮肛門肌肉，持續(xù)三秒鐘以上，然后放松，再收縮再放松，每次鍛煉十五分鐘，每天鍛煉三兩次。對(duì)于輕中度的子宮下垂，可以使用子宮托，使用之后可以預(yù)防子宮進(jìn)下下垂。使用子宮托后進(jìn)行體力活動(dòng)時(shí)不再出現(xiàn)臨床癥狀。一般每天早上放置好子宮托，晚上睡覺前取
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-09-25 5640次