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醫生主講實錄

如果失眠多夢,可以按摩在頭頸部的安眠穴,安眠穴在風池穴以翳風穴連線的中點,該穴對于頭痛、眩暈、心悸、煩躁、癔病、癲癇、精神病、耳聾、高血壓等都有一定的效果。

用手指按壓,順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點壓此穴1到3分鐘就會有意想不到的效果。在臨床運用時還可以配合神門穴、三陰交等穴,可以有更好的作用。

另外,對于失眠也可以用藥治療,比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠。又比如中醫名方歸脾湯也能夠治療失眠。

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