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• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 4651次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。其發病大都以腎虛為本，感受外邪為標。中醫講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時如有外傷或挫閃，則病邪趁機而入。對于經常犯腎虛腰困的人群可以在醫師指導下服用中藥慢慢調理腎虛證，同時在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補氣，枸杞，桑椹，黃精養陰滋腎，多味藥歸于腎經，滋養于五臟。對于腎虛腰困可以長期調理。例如選用具有這些藥配伍的養生茶南京同仁堂人參五寶茶進行溫養，其補氣養腎效果還是不錯的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調節內分泌，提高生育能力；提供能量，恢復體力。對于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補強身。需要注意人參五寶茶要在中醫的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 6317次

• 女人腰困的原因有哪些
  女性很多都會出現腰困的情況，首先我們要看是不是腰部的問題引起的，比如腰背筋膜炎，脊椎的小關節紊亂，腰椎間盤突出，及腰椎的一些炎癥，腫瘤等，可能會導致腰困的癥狀。另外，因為一些婦科原因，比如像盆腔炎，生殖泌尿系統的感染，慢性的腎盂腎炎，宮頸炎，宮頸糜爛等，都是女性腰困的常見原因，再就是子宮位置的異位也可能引起牽引性的腰困，對于孕期或者是產乳期的女性，過度的勞累，包括胎兒的增大會，引起腰骶部盆腔的韌帶松弛，會出現腰困的感覺。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-20 5573次

• 女性晚上睡覺腰困
  引起女性晚上睡覺時腰部發困的原因相對來說還是比較多的，常見的原因有日常生活中女性長期的久站，或者是由于長期的久坐，導致了腰部的肌肉疲勞，從而就會引起腰困的現象發生。另外女性的盆腔炎癥、盆腔血癥、附件炎，或者是由于放環等刺激，也會引起女性腰部發困的現象發生。女性出現腰部發困的情況后，日常生活中應端正坐姿，挺胸抬頭。夜晚睡眠時最好是采用睡硬板床，日常生活中還要進行腰背肌的病人功能鍛煉。女性出現腰困的情況后，也可以適當的配合著腰部的按摩、烤燈的照射、針灸、理療等一些措施來幫助緩解。
  語音時長 1:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-18 6573次

• 女性腰困的原因有哪些
  病情分析：女性出現腰痛的原因有以下幾方面：第一、有可能是腰椎的一些疾病，例如說腰肌勞損，腰椎間盤突出或者第三腰椎疼痛綜合征。第二、有可能是一些婦科的疾病，例如是急性或者慢性的盆腔，。卵巢黃體破裂，或者是子宮內膜異位癥。第三、有可能是泌尿系的一些疾病，例如是泌尿系結石或者泌尿系感染。意見建議：必須要找專科醫生，診斷明確之后再做相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-05 1702次

• 女性腰粗的原因有哪些
  一、姿勢不良，基本上肚子發胖的人多半都是上班族，這是因為很多人在坐著的時候要么將身體攤在椅背上，要么就是走路習慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。 二、排便不暢，正常人就算每天都排便，體內還是會有堆積宿便的，而不少人又深受便秘之苦，就讓人非常的苦惱。一旦長期便秘，人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔阻塞后就會慢慢形成慢性腹脹，從而導致腹部肥胖的現象。 三、壓力緊張，研究表明如果一個人長期承受壓力，身體處于緊張狀態，會影響身體的新陳代謝效率，使人體能量消耗能力變弱，此外人的緊張的情況下會不自覺的吃下去更多的食物。 四、高熱量食物攝入過多，大家都可以理解，是攝入食物超過日常所需要的正常能量消耗，自然就會把多余的熱量儲存起來，而腰腿部是最容易脂肪堆積的部位。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2801次

• 女性右側腰困為什么
  女性右側腰困可能是受涼、腰肌勞損、腰扭傷等原因引起的，可以根據具體的原因進行相應的治療。1、受涼：若天氣轉涼，晚上睡覺時沒有蓋好被子，導致右側腰部受涼，會造成血管收縮，引起血液循環不暢的情況，從而會導致腰部困重、脹痛等癥狀。可以去正規的理療機構通過烤電來促進血液循環，可以緩解腰部不適的癥狀。2、腰肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次

• 腰困是怎么回事女性
  腰困一般是指腰部有不適感，例如感覺累或者是輕微的疼痛等，女性腰困可能是炎癥、骨質疏松、腫瘤等原因導致。1、炎癥：腰部并非易感部位，因此發生的炎癥大多數都是無菌性的炎癥，一般是由于長期彎腰工作或是坐姿不正確導致，此種情況就會非常容易引起相關部位的肌肉以及韌帶出現拉傷，引發炎癥，從而出現上述情況。可以遵
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次