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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1805次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4232次

• 經(jīng)常彎腰干活腰痛怎么辦
  經(jīng)常彎腰干活，出現(xiàn)腰痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候比較常見的是腰椎間盤突出而引起，應(yīng)該采取相應(yīng)的綜合措施緩解。首先不要經(jīng)常彎腰干活，盡量的能夠保持腰部的脊柱呈直立的方向，并且睡硬板床，不要睡軟床?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂靡恍├懑煹姆绞骄徑?，比如針灸，按摩，推拿，紅外線照射等。另外還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂邢祖?zhèn)痛功效的藥物，比如布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚，阿司匹林，美洛昔康等。如果比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)，將突出的髓核摘除，緩解壓迫的癥狀，使腰痛的癥狀完全消失。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:24”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-23 4183次

• 腎結(jié)石經(jīng)常腰痛怎么辦
  腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，對(duì)于腎結(jié)石的患者，如果經(jīng)常出現(xiàn)腰痛，那還是要引起一定的注意。要讓病人及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院，接受詳細(xì)的檢查，可以首先進(jìn)行超聲檢查，對(duì)腎結(jié)石的病情做出大概的描述。如果超聲看的不是很清楚，那還需要進(jìn)行CT的檢查，如果腎結(jié)石梗阻比較嚴(yán)重，那可能就需要進(jìn)行及時(shí)的手術(shù)治療。通過手術(shù)將腎結(jié)石取出體外，解除腎結(jié)石的梗阻，才有可能逐漸的緩解病人的腰痛。當(dāng)然還有些病人，可能是因?yàn)檠趽p，或者腰椎間盤突出等原因，引起來的腰痛，那就需要到骨科進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-27 1762次

• 經(jīng)常腰痛怎么辦
  病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)了腰痛，大部分情況下應(yīng)該和不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)有很大的關(guān)系。意見建議：首先要注意休息，睡硬板床，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過度彎腰，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀，如果不能減輕，需要完善磁共振檢查，排除有沒有腫瘤性疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-08 1201次

• 經(jīng)常彎腰干活腰痛怎么辦
  病情分析：經(jīng)常彎腰干活，腰疼，主要是因?yàn)殚L時(shí)間彎腰，導(dǎo)致腰肌勞損引起的癥狀，建議要改變不良的習(xí)慣，不要長期彎腰，一段時(shí)間以后需要進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，增加腰椎的力量，緩解肌肉勞損。可以局部進(jìn)行理療，熱敷或者外用貼膏，幫助緩解癥狀。意見建議：建議平時(shí)可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉，可以預(yù)防肌肉勞損，緩解腰疼的癥狀，比如可以進(jìn)行拱橋運(yùn)動(dòng)，小飛燕，平板支撐。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-19 8405次

• 經(jīng)常腰痛怎么辦
  經(jīng)常腰痛可以采取休息、熱敷和冷敷、按摩、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行治療。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、休息：如果腰痛是由于過度勞累或姿勢(shì)不當(dāng)引起的，可以適當(dāng)休息一段時(shí)間，避免過度活動(dòng)。2、熱敷和冷敷：可以使用熱水袋或冰袋進(jìn)行熱敷或冷敷，有助于緩解疼痛和肌肉緊張。3、按摩：可以請(qǐng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 經(jīng)常是早起右腹痛和腰痛怎么辦
  經(jīng)常是早起右腹痛和腰痛考慮是筋膜炎、慢性闌尾炎、輸尿管結(jié)石等疾病導(dǎo)致的，可以通過應(yīng)用藥物以及手術(shù)等方法治療。1、筋膜炎：其形成原因主要考慮與受涼、慢性勞損、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，患病后可導(dǎo)致頸肩、腰背以及足底等部位出現(xiàn)疼痛、酸脹以及麻木等臨床表現(xiàn)，而且癥狀一般會(huì)在早上醒來或受涼后明顯加重。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次