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蛙跳后大腿酸痛怎么回事

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醫生主講實錄

蛙跳以后的病人大腿酸痛,主要原因還是由于在蛙跳的過程中,就會使得大腿部的肌肉持續處于緊張的狀態,過度的牽拉,從而引起局部肌肉的勞損,使得體內的肌酸激酶分泌過高,而表現為大腿的肌肉酸痛癥狀,這是主要的原因。針對于這種情況,首先需要囑咐病人注意休息保護非常關鍵的,如果繼續活動酸痛是很難改善的。

再就是對于這樣的病人,如果對膏藥不過敏,可以外用一些活血化於的膏藥,可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加滿意。這些可以起到促進血液循環,從而促進肌酸激酶吸收的作用更加利于后期酸痛癥狀的改善,再就是配合一些理療的辦法,比如針灸、按摩、烤電更有利于酸痛癥狀的恢復,慢慢就會好起來的。

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