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• 喝豆漿上火嗎

  喝豆漿不上火，但是豆漿并不是適合每個體質的，醫學上早就肯定了豆漿的保健作用。豆漿性質是平和的，它具有補虛潤燥，清肺化痰的功效，現代醫學研究認為中老年女性喝豆漿對身體健康，延緩衰老是有明顯的好處的。豆漿中含有抗氧化劑、礦物質和維生素，含有一種牛奶所沒有的植物雌激素，叫黃豆苷元，該物質可以調節女性內分泌系統的功能。女性喝豆漿一個月，每天300~500毫升即可，可以達到調節內分泌的功效，可以明顯的改善心態和身體素質，要注意要適當的服用，攝取量不可以過多，如果是一次性喝的過多，很容易造成消化不良的情況，會出現腹脹、腹瀉的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 14879次

• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養元素進入骨骼內，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關鍵的作用，想要長高的青少年人群，應及時補充鈣質，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 5036次

• 喝豆漿補鈣嗎
  一般是不補的。豆漿的含鈣量是比較低的，如果有身體缺鈣的情況或身體需要的鈣劑比較多，最好通過排骨、魚蝦、鮮奶來進行食物補充，同時口服鈣爾奇治療，這樣就可以起到很好的補鈣的作用。單純的喝豆漿是不會補充鈣劑的，在很多方面豆漿都是一種非常優秀的食品，但從鈣含量上來說它卻遠遠比不上牛奶，差的不是一倍兩倍這是因為大豆鈣含量雖然不算太低。但加上十杯水磨成豆漿之后含量就稀釋得很低了。喝一杯豆漿不過是吃幾十粒豆子而已，其中的鈣很少。豆漿對骨骼的真正好處在于它可以提供植物雌激素，減少更年期婦女的鈣流失。
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  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-16 18003次

• 喝什么豆漿補鈣預防骨質疏松
  如果患者想通過喝豆漿的方式來預防骨質疏松，對于具體的豆漿種類沒有特別的要求，所有的豆制品都有這樣的功能。患者如果定期的喝豆漿，可以為體內提供豐富的鈣質來源，這樣就可以起到一定的預防骨質疏松的作用。除了豆漿之類的豆制品之外，患者還可以吃豆腐之類。另外患者還可以通過像牛奶，魚肉，雞蛋這一系列的食物，配合補充相應的鈣質和蛋白質，這樣可以起到更好的預防骨質疏松的作用。在通過飲食補鈣的同時，患者還需要適當的配合室外的體育鍛煉，比如平路慢走或者是慢跑之類，這樣對于骨質疏松的預防作用就會變得更好。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-21 2666次

• 喝豆漿補鈣嗎
  喝豆漿具有補鈣的效果，除此之外可以口服鈣劑，平時也可以多讓寶寶吃一些紫菜，海帶，蝦皮等，里面的含鈣量都非常高，也可以熬一些骨頭湯，每天喝一杯牛奶，既能補鈣又有助于睡眠，平時多曬太陽促進鈣的吸收。不要挑食厭食。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-27 3003次

• 喝什么豆漿補鈣預防骨質疏松
  病情分析：喝豆漿可以給身體補鈣，從而預防骨質疏松。對豆漿的種類沒有要求，喝黃豆漿、紅豆漿、黑豆漿都可以。平時也可以喝一些牛奶，牛奶的含鈣量也非常高。意見建議：預防骨質疏松，除了多吃含鈣的食物之外，平時要多曬曬太陽，能夠促進鈣的吸收。并適當進行一些舒緩的運動，比如慢走、廣播體操等，對預防骨質疏松都有效果。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-27 1604次

• 補鈣可以打補鈣針嗎
  補鈣不可以打補鈣針，一般補鈣不建議患者打補鈣針，補鈣針可以在短時間內迅速的升高血鈣濃度，對人體存在一定的危險性，患者補鈣一般可以通過口服藥物或者是食物來進行。1、藥物：一般補鈣可以通過口服藥物的方式來進行補充，比如碳酸鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物補鈣，而且療效比較顯著，還能夠有效的消化吸收，補充患者身體所
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-18 593次

• 香蕉補鈣嗎
  吃香蕉可以補鈣，但是香蕉里面含有的鈣元素非常少，每100克香蕉果肉大概含鈣9毫克，只能起到補少量鈣的作用。香蕉的營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。每天食用一個香蕉能夠促進胃腸道的蠕動，改善消化不良的情況，有效緩
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-22 1158次