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醫(yī)生主講實錄

如果長期過量的吃一些油膩的食物,而且又缺乏運動,這樣確實是容易導致脂肪肝的,比如平時的飲食方面大量的攝入一些油脂類的食物,比如肥肉,比如動物內(nèi)臟,長期大量的攝入這些油脂類的食物之后,又缺乏運動,就容易導致肥胖,容易導致肝臟脂肪的沉積。

所以,脂肪肝的患者首先要盡量避免過分油膩的食物,盡量減少動物脂肪的攝入,避免抽煙喝酒,要增加運動,增加身體能量的消耗,通過增加運動,增加身體能量消耗,控制飲食,減少能量的攝入,保持身體能量適度負平衡,長期的堅持就能取得很好的成效。

以上內(nèi)容僅供參考

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