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醫(yī)生主講實(shí)錄

針對(duì)這種高血壓來(lái)預(yù)防的藥物,幾乎沒(méi)有,主要是通過(guò)飲食方式以及生活方式的干預(yù)來(lái)控制預(yù)防血壓的升高情況。第一,應(yīng)該做到低鹽飲食,少吃腌制品,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),少吃一些腌的咸菜,榨菜腌的雞蛋,鴨蛋等。

第二,應(yīng)該注意低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉,排骨,魚(yú)籽,燒烤,臘肉,熏肉及火腿腸等。

第三,建議高血壓患者少吃一些油炸的食物,建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋(píng)果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

同時(shí)建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的一些食物,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等。做到戒煙戒酒,如果患者存在有高血壓,避免高血壓發(fā)生,進(jìn)一步的這種增高的現(xiàn)象,可以長(zhǎng)期規(guī)律的服用降高壓藥物,要根據(jù)患者經(jīng)濟(jì)情況以及血壓的程度以及有沒(méi)有并發(fā)癥情況,選擇性的應(yīng)用一些降壓藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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