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• 輕微脂肪肝怎么調理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運動調理。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時患者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟造成進一步的損害。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 16269次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12369次

• 有輕微脂肪肝怎么辦
  輕微脂肪肝怎么辦？經常在體檢的時候發現有脂肪肝，但是自己沒有任何的癥狀，肝功能可能也是正常的，這個時候其實要開始引起重視，因為如果進一步發展可能會有脂肪性肝炎或者甚至肝硬化的可能性，做到的這幾個方面：一要飲食上要注意，一定要注意戒煙戒酒，還有減少精致淀粉類食物，就是我們常說的甜點和蛋糕，還有甚至說單純的米、面、饅頭類的這種食物的量要控制好，盡量的轉變或者說適當的改變增加粗糧或者是高纖維的食物，同時注意低脂、增加維生素或者礦物質類食物的攝入。另外要注意就是把運動的量適當的提上去，比如每周有150分鐘的中等量的運動，盡管沒有說通過運動一下子能把體重降下來，但是實際上對脂肪肝會有直接改善的作用，同時通過以上的調節，能夠把這個體重控制到合理的范圍，比如說每周有0.5到1公斤的減重對于脂肪肝也是有很好的好處。
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  胡劍平 主治醫師上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

  2018-05-30 1910次

• 輕微的脂肪肝怎么辦
  輕微脂肪肝是一種較輕的肝病，一般沒有特殊的臨床癥狀，大部分患者肝功能都是正常。此時需要通過飲食上的控制，少吃肥肉，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，避免造成營養不良。一定要定期的體檢，檢查肝功能，血脂和肝臟彩超等情況。平常要經常的體育鍛煉，做有氧的運動為主，可以選擇游泳，跑步，打太極拳，跳廣場舞等等，這些活動都有利于脂肪肝的恢復。一定要到專科醫院系統檢查，排除是否存在其他肝臟疾病，一定要控制飲食，不能喝酒，夜間也不能熬夜。
  語音時長 01:09”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-06 1586次

• 輕微脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診輕度脂肪肝，就需要重視治療。要做到飲食方面的控制，還要多運動，盡量不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，也不能喝酒，將體重控制在正常的范圍，大多數輕度脂肪肝患者都可以得到逆轉。意見建議：平常還要重視肝功能的檢查，如果出現轉氨酶升高，可以服用保肝降酶的藥物，常用的藥物包括雙環醇、水飛薊賓、復方甘草酸苷等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-09 803次

• 輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦發現輕度脂肪肝，就需要注意飲食方面的控制，盡量不要暴飲暴食，不要吃太油的食物，比如油炸類食物，動物內臟以及肥肉，就不宜過量的攝入。意見建議：平常還要科學鍛煉身體，做一些有氧的運動，對于體重的控制也很重要，定期的檢查血糖，血脂，肝功能情況，如果出現轉氨酶升高，可以服用保肝藥物。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 901次

• 輕微脂肪肝怎么調理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 410次

• 脂肪肝怎么辦？
  脂肪肝作為一種常見的疾病，很多人都是在做體檢之后才發現自己患有脂肪肝的。發現了患有脂肪肝之后首先要進行進一步的檢查，明確脂肪肝的程度，如果必要的話，可以進行穿刺活檢等檢查。明確診斷之后，如果病情不是特別嚴重，可以進行降血脂的治療，在生活當中要注意將血壓、血糖、血脂水平控制在正常范圍之內。脂肪肝的高發
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 3569次