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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-02 41103次

• 女性來月經吃什么好

  女性在月經期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內流失的氨基酸、維生素。女性在月經期間內激素水平波動比較大，往往導致生理和心理都發生改變，容易煩躁、易怒、愛發脾氣。月經期間女性，體內血液以及其他營養物質的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經期間不可以多吃，多吃可以導致胃腸功能紊亂。另外在月經期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 2349次

• 大便干燥吃什么水果好
  大便干燥可以吃香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，是治療便秘的最佳食物，而且口感滑潤，適合不同年齡段的人食用。但是要注意的是，吃香蕉一定要適量，避免過多的吃，也可以吃柿子，柿子皮薄，色鮮，味道甜，柿子中含有豐富的蔗糖，葡萄糖，果糖，維生素c及鈣磷鐵及多種膠質物，能夠緩解大便干燥的癥狀。也可以吃火龍果。火龍果富含美白皮膚的維生素c及豐富的具有降低血糖，潤腸，預防大腸癌的水溶性膳食纖維。平時也要注意吃水果的時候要適量，避免暴飲暴食，同時也要注意喝一些溫水，要養成定時大便的習慣。
  語音時長 1:18”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 10460次

• 女性大便干燥什么原因
  大便干燥的原因：喝水少、排便不及時，所以大便水分被再次減少，所以平時要養成早晨起來先去大小便的習慣。平時也要注意飲食，要養成良好的飲食習慣，要以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，要養成每天定時大便的習慣。平時要注意適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進胃腸蠕動。平時也要注意多休息，要保持心情舒暢。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時長 1:11”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 7413次

• 女性大便干燥吃什么好
  病情分析：如果是女性有大便干燥的話，建議平時的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以喝一些蜂蜜檸檬茶，可以起到很好的美容養顏，而且潤腸通便的效果。意見建議：日常的生活中也一定要多加注意好飲食的情況，不可以吃過多的油膩或者是油炸類的食品，否則非常容易導致便秘加重的情況，嚴重的情況下可以使用開塞露進行治療。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-13 1701次

• 大便干燥吃什么食物好
  病情分析：大便干燥多考慮與胃腸蠕動減慢有關，可以吃些富含膳食纖維和維生素、水分含量豐富的食物較好，常見的有山藥、紅薯、玉米、薏仁等以及蘆薈、蜂蜜、香蕉等具有潤滑腸道作用的食物。意見建議：建議長期大便干燥或者排便習慣發生改變的患者，盡早去醫院查個腸鏡等相關檢查，以盡早明確病因，及時采取有效的治療。此外，胃腸蠕動功能異常的患者，一定要注意適當參加體育鍛煉，注意保持規律的、清淡的飲食，注意多喝水，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-05 1001次

• 大便干燥吃什么好
  大便干燥一般吃西瓜、梨、香蕉、火龍果、蘋果等食物比較好，也可以吃乳酸菌素片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物。一、食物：1、西瓜：是比較常見的一種水果，其中含有大量的水分，適當的吃有利于使大便軟化。2、梨：屬于藥食同源的食物，在中醫方面具有潤燥、生津的功效，有助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-23 0次

• 大便干燥吃什么好？
  出現大便干燥癥狀后吃膳食纖維豐富的食物、富含水分的食物比較好，比如玉米、紅薯、南瓜、火龍果、芹菜、韭菜等，此類食物可以在一定程度上加速胃腸道蠕動，，而且還能夠軟化大便，對緩解大便干燥有一定的好處。此外患者也可以吃潤腸通便的中藥以及益生菌，也
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次