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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 47136次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53479次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉出現拉傷的這種情況是日常生活中非常常見的一種現象，一般多可能是由于高強度的體育運動，或者是由于健身運動時從而導致肌肉拉傷的情況發生。出現肌肉拉傷的情況以后是可以進行熱敷的，但是應選擇合適的時候，肌肉拉傷在初期的時候，也就是24小時以內，因為肌肉拉傷以后多會導致小血管破裂，從而形成內出血，繼而就出現腫脹的種情況，所以在這個時候千萬不要進行熱敷，如果熱敷只會加重病情。在肌肉拉傷的初期最好是進行冷敷，冷敷的話可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。在肌肉拉傷的24小時以后，就可以改為熱敷。熱敷可以促進血循環，促進局部瘀血的吸收，除了熱敷以外，也可以外用一些云南白藥氣霧劑或者是局部給予紅花油來進行按摩。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 10063次

• 肌肉拉傷熱敷還是冷敷
  出現肌肉拉傷的情況屬于日常生活中常會發生的一種現象，一般多是由于日常生活中高強度的體育運動，或者是由于日常生活中走路不小心，從而導致肌肉拉傷的情況發生。出現肌肉拉傷的情況，一般都會導致拉傷部位出現疼痛、壓痛、腫脹或者是出現皮下出血、青紫等一系列的情況發生。出現肌肉拉傷的情況后應嚴格的臥床休息，在拉傷的24小時內應該選擇進行冷敷，以利于血管的收縮減輕腫脹，并起到鎮痛的作用。在扭傷拉傷的24小時以后就可以進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，加速腫脹的消退，也有很好的緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-02-24 7445次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  在肌肉拉傷的48小時之內，一般可以冷敷，冷敷可以減輕腫脹疼痛的現象。肌肉拉傷的48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進血液循環，促進病情的恢復。同時也可以配合應用止痛的藥物，活血化瘀的中藥促進恢復，效果都是不錯的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  病情分析：肌肉拉傷能熱敷，但應在受傷48小時之后進行熱敷，以促進局部血液循環，加速瘀血吸收，受傷后24小時之內應進行冷敷，促進毛細血管收縮，緩解疼痛腫脹。意見建議：肌肉拉傷患者應注意休息，飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服非甾體消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物緩解癥狀，促進恢復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-10 402次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導致肌肉出現損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現這種情況，需要及時進行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少毛細血管的擴張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛。患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-24 0次

• 肌肉拉傷用冰敷還是熱敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉傷冷敷還是熱敷不能一概而論。病人發生肌肉拉傷后，24小時之內可以用冷敷處理，如果肌肉拉傷超過24小時以后可以用熱敷處理。如出現不適癥狀，應積極就醫治療。病人發生肌肉拉傷后24小時之內要進行冷敷處理，可以給予拉傷部位進行外敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次