強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，吃含有大量蛋白質(zhì)的魚肉，多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，但要注意不要太胖，戒煙戒酒。平常不要一個(gè)姿勢(shì)站得過(guò)久，要常散步和舒展身體，如果必須保持一個(gè)姿勢(shì)，盡可能的多活動(dòng)關(guān)節(jié)和伸展關(guān)節(jié)。
在睡眠時(shí)要盡可能選擇仰臥位，避免屈曲畸形，枕頭要低，防止頸椎畸形。不同方式的熱會(huì)幫助緩解疼痛和身體僵硬，所以睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡可以減輕疼痛和僵硬。
堅(jiān)持功能鍛煉和藥物治療同等重要，在控制關(guān)節(jié)疼痛的同時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，急性期讓關(guān)節(jié)輕柔的被動(dòng)活動(dòng)，以剛好出現(xiàn)疼痛為度，每天一到兩次。急性發(fā)作時(shí)也要堅(jiān)持脊柱四肢的伸展運(yùn)動(dòng)，逐漸增加次數(shù)、持續(xù)時(shí)間和頻率。慢性期運(yùn)動(dòng)疼痛持續(xù)時(shí)間少于2小時(shí)為度，至少每天做一組深呼吸運(yùn)動(dòng)以維持胸廓的活動(dòng)度，比較適合的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳、打太極拳，游泳等。
