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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7128次

• 為什么下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥好發(fā)于“三高”人群

  首先咱們說三高人群是什么,三高指的是高血壓、高血糖和高血脂,這些都是動(dòng)脈硬化閉塞癥的一種高危因素,同時(shí)還有吸煙,也是一個(gè)高危因素,一般高血脂的患者,血脂的增高,會(huì)導(dǎo)致全身血液粘稠度增高,血脂的異常,這些血脂沉積在血管壁上,會(huì)導(dǎo)致局部血管壁逐漸形成狹窄會(huì)閉塞,導(dǎo)致局部的動(dòng)脈硬化閉塞癥的形成,再有就是高血壓,高血壓的增高,會(huì)導(dǎo)致血管壁內(nèi)膜的損傷,血管壁內(nèi)膜損傷以后局部的脂質(zhì),會(huì)沉積在這些血管損傷的部位,也會(huì)導(dǎo)致,局部動(dòng)脈硬化閉塞癥的發(fā)生,血糖的升高,一個(gè)方面是導(dǎo)致了胰島素本身的,一些生長(zhǎng)因子的刺激,導(dǎo)致了血管壁本身受到損傷,導(dǎo)致脂質(zhì)沉積,同時(shí)高血糖也是導(dǎo)致,血脂異常的危險(xiǎn)因素之一,血脂升高以后,或者血脂異常以后,也可以導(dǎo)致血脂沉積,脂質(zhì)沉積在血管壁上,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化閉塞癥的發(fā)生,所以三高人群,是容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化閉塞癥的,這三高是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化閉塞癥的危險(xiǎn)因素。

  

  01:35
  田軒 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-06 3055次

• 三高病人吃什么好
  三高一般指的是高血糖、高血脂和高血壓。飲食方面的主要是要傾向于糖尿病飲食，因?yàn)樵谌呃锩妫灰烟悄虿】刂坪茫瑫r(shí)就可以達(dá)到高血壓和高血脂的飲食標(biāo)準(zhǔn)。高血壓要求低鹽飲食，高脂血癥也要求低脂飲食，而在糖尿病患者飲食的原則當(dāng)中這兩個(gè)方面基本上都可以包括。要求患者在平常的飲食過程當(dāng)中要保證食物的清淡，不要攝入太多的脂肪和太多的糖類，只需要在每一餐飯當(dāng)中控制好主食，還有肉類即蛋白質(zhì)類的攝入量就可以。適當(dāng)吃綠色青菜，因?yàn)槭卟藷崃勘容^低，只要我們烹調(diào)的方式適當(dāng)，多吃一些也是沒有問題的。重點(diǎn)要放在主食的控制以及蛋白質(zhì)類的控制當(dāng)中，另外要避免攝入太多的鹽分，避免受太多高油高脂的食品，可以對(duì)三高的病人病情方面具有好的療效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-26 8624次

• 三高吃什么水果好
  三高指的是高血壓、高血糖和高血脂。其中高血糖的患者盡量避免進(jìn)食水果，因?yàn)榛舅兴己恰Ｈ绻强刂频谋容^好，可以少量的吃一些含糖的水果。如果血糖本來就控制不好，則應(yīng)該禁食水果，代之以黃瓜、西紅柿此類半蔬菜半水果的零食。高血脂和高血壓對(duì)于水果的要求沒有那么嚴(yán)格，但是因?yàn)楦哐幕颊咭呀?jīng)出現(xiàn)了脂代謝的異常，很容易繼發(fā)再出現(xiàn)高血糖，所以也盡量限制、控制進(jìn)食水果的數(shù)量，以吃綠色蔬菜為主。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-13 29445次

• 三高吃什么好
  病情分析：三高包括高血糖、高血壓、高血脂，需要服用藥物進(jìn)行調(diào)理。高血糖可服用二甲雙胍、阿卡波糖。高血壓可服用美托洛爾、氨氯地平。高血脂可服用辛伐他汀，阿托伐他汀。三高患者平時(shí)要調(diào)理好飲食，多吃蔬菜、粗糧、豆制品、奶制品，減少高鹽、高糖、高脂的食物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：三高要定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、瑜伽、廣場(chǎng)舞等，能夠調(diào)節(jié)體質(zhì)，對(duì)降糖、降壓、降脂都有益處。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 2003次

• 三高吃什么藥好
  出現(xiàn)血壓，血脂血糖增高，這種情況考慮是由于三高引起的典型表現(xiàn)這種情況，需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查，診斷明確后再積極的進(jìn)行藥物治療，可以選擇一些降壓的，降血脂的，控制血糖的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在飲食上，積極的進(jìn)行控制。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1701次

• 三高吃什么中成藥好
  三高，即高血壓、高血糖、高血脂，是現(xiàn)代人常見的健康問題。中醫(yī)通常會(huì)采用不同的中成藥進(jìn)行針對(duì)性治療。其中，絞股藍(lán)總苷分散片主要用于降血脂，牛黃降壓丸主要用于降血壓，參芪降糖顆粒則主要用于降血糖。1、絞股藍(lán)總苷分散片具有養(yǎng)心健脾、益氣和血、除痰
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調(diào)整也對(duì)穩(wěn)定三高至關(guān)重要。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。1、科學(xué)飲食對(duì)于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次