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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當的減少。因為劇烈的運動，有可能會誘發冠心病的發生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 3622次

• 糖尿病血糖指標

  第一個就是空腹血糖，再一個就是餐后兩小時血糖，還有這主要是反映某個點的血糖，我們也叫做點血糖。事實上我們還要關注一些反應一段時間的血糖，比如糖化血紅蛋白，它就是反映抽血前2到3個月的血糖水平。但是要注意它的糖化血紅蛋白的，這個量和它的值都是要正常的情況下，我們才能夠用它來評估2到3個月的平均血糖。也就是說對于貧血的病人，對于血紅蛋白病的病人，肯定是不能夠用糖化血紅蛋白來評估就是2到3個月的平均血糖。那么對于這種病人，我們可以采用糖化白蛋白，來評估抽血前2到3周的平均血糖。但是糖化白蛋白，它不適合于低白蛋白血癥的病人，來評估抽血前2到3周的平均血糖。事實上我們說血糖指標，還有就是反映血糖波動的一些指標，這個可能我們平時患者關注的不多。但是隨著動態血糖儀，特別是一些低血糖風險比較高的這些患者，他如果配置了這種動態血糖監測系統，那么我們還要關注動態血糖的評估的一些指標。

  

  02:07
  劉石平 主任醫師中南大學湘雅二醫院

  2019-04-12 21457次

• 糖尿病如何監測運動血糖
  糖尿病的患者，如果想要監測運動血糖，那么可以在患者活動之后利用毛細血糖儀去監測手指指端的毛細血糖，但是對于糖尿病的患者沒有必要一定要去監測運動血糖，因為目前我們主要是通過空腹以及每一餐的餐后兩小時來評估患者血糖控制情況。而且如果進行運動了之后，有可能就會導致患者血糖升高，而導致監測到的血糖不準，所以對于糖尿病的患者建議在監測血糖的時候也要在運動之后休息半個小時，再進行監測血糖，而不是說運動之后立即監測血糖。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-01 1703次

• 運動后低血糖是糖尿病嗎
  運動之后的低血糖并不一定是糖尿病。糖尿病想要診斷的時候，一定要去醫院完善OGTT試驗，也就是口服葡萄糖耐量試驗，指的是患者禁食8小時，然后空腹到醫院抽取血之后，立即飲用75g糖兌300ml的水，5分鐘之內飲完，然后再檢測飲用第一口糖水之后的半個小時、1個小時、2個小時、3個小時的血糖。根據檢測出來的血糖情況來判定患者是否是患有糖尿病。當然，很多糖尿病初期是容易出現餐前的低血糖反應。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-12 3682次

• 糖尿病怎么運動
  病情分析：糖尿病患者選擇運動的時候可以選擇一些有氧運動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運動，避免在空腹的時候做運動，避免低血糖的發生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進行半小時散步就可以了，以免加重心肺負擔。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-22 1403次

• 糖尿病如何運動
  病情分析：糖尿病患者在運動方面首先要規律運動，避免突然劇烈運動，以免血糖產生較大的波動。并且糖尿病患者適合做輕中等強度的運動，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運動的時間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運動，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監測血糖。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-08 1701次

• 運動多久開始消耗血糖
  運動是調節血糖水平的重要手段之一。一般而言，運動20到30分鐘后開始消耗血糖，但具體時間受多種因素影響。首先，運動強度直接影響血糖消耗速度。輕中度運動，如散步或瑜伽，通常30分鐘左右開始顯著消耗血糖。而劇烈運動，如跑步或游泳，由于身體能量需
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規劃等方法。糖尿病患者的運動類型應以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進葡萄糖的利用。力量訓
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次