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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49454次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17640次

• 腰部韌帶拉傷怎么辦恢復快
  對于腰部的韌帶拉傷，主要是腰部過度的負重以及長時間的牽拉損傷，導致的韌帶出現水腫，甚至出現撕裂斷裂的情況，這種情況出現以后，主要是導致腰部疼痛活動受限，并且如果韌帶拉傷嚴重了以后，還會導致局部的皮下瘀血，甚至有皮下血腫的情況，并且拉傷的部位有明顯的壓痛。所以出現腰部韌帶拉傷以后，24小時以內用涼毛巾或者冰塊冷敷，并且要臥床休息，24小時以后，可以配合活血化瘀的中成藥物，來促進腫脹瘀血的吸收，48小時以后可以行局部的熱敷，以促進局部的血液循環，促進腫脹的吸收，以及促進韌帶的恢復。如果說腰部韌帶拉傷以后疼痛明顯，在應用活血化瘀的同時，可以配合非甾體類抗炎藥物，來緩解疼痛。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-29 11928次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦恢復快
  對于腰部肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現為腰的兩側肌肉的部位疼痛的感覺，嚴重的會影響到病人的正常活動，針對于這種情況還是需要積極的進行配合治療，來促進快速恢復。一般的治療辦法嚴格的注意休息，保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，囑咐病人避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物，和活血化瘀藥物治療就可以。再就是對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，更有利于肌肉拉傷的恢復。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-08 21235次

• 韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：韌帶拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定至少6周左右的時間，這種情況下能夠有效的促進韌帶拉傷的恢復。意見建議：如果進行核磁共振檢查發現聲帶損傷不是很嚴重，需要積極的進行保守治療，也需要進行石膏固定3~4周的時間，不能進行推拿按摩，也不能進行干活。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 3302次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦恢復快
  腰部肌肉拉傷之后，首先一定要積極的睡硬板床休息3-4周的時間，不要推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，3-4周之后可以在腰圍的固定下組建的下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 5106次

• 韌帶拉傷怎么做恢復快
  韌帶拉傷通常可以選擇冰敷、服用藥物、手術治療等方法恢復快。1、冰敷：韌帶拉傷可能是運動前準備不充分、過度運動等引起，使關節周圍的韌帶出現了損傷，并且會引起局部疼痛、腫脹、皮下出血以及活動受限等癥狀，患者需要及時用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，避免出血以及腫脹的癥狀持續加重，還可以緩解疼
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-11 0次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  一，軟組織受傷時用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解，并且可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 663次