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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49443次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76200次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復快
  肌肉拉傷，如果想快速的恢復，一定要制動休息，使受損傷的肌肉組織徹底的放松，休息的狀態，這種情況才能夠促進恢復。當然也可以用上一些藥物，口服的舒筋活血片或者是復方夏天無，這種能夠促進軟組織的血液循環，能夠促進受損傷部位的營養狀態的改善，一般能夠加速恢復。也可以用一些外用的藥物，像云南白藥膏和麝香接骨膏，這種類似的膏藥一般也能夠促進軟組織周圍營養的改善，能夠加快肌肉拉傷的恢復。這些治療的前提都是應該要配合休息，一定要使受損傷的部位肌肉處于放松的狀態，這種才能夠恢復得更快一些。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-27 10346次

• 腰部韌帶拉傷怎么辦恢復快
  韌帶拉傷以后主要要進行休息，給拉傷的韌帶創造修復的條件。這種情況休息主要是以臥床休息為主，以免導致腰部受到過度的牽拉，從而影響韌帶的愈合。再就是可以配合活血化瘀類的藥物來促進血液循環，促進了拉傷組織的恢復，然后就是配合腰部的熱敷，主要是促進局部的血液循環，對于腰部韌帶的拉傷有很好的幫助作用。如果說疼痛比較明顯，在臥床期間可以口服一些抗炎類的藥物來緩解疼痛，并且能夠對抗韌帶拉傷以后引起無菌性炎癥，對于韌帶的拉傷，也可以起到很好的促進作用。所以在腰部的韌帶拉傷以后主要是要進行保暖休息以促進韌帶的恢復，期間一定要避免受涼以免加重拉傷部位的疼痛情況。對于腰部韌帶拉傷，平時一定要注意休息，在此同時也要積極的攝取營養物質，平時可以多吃一些蛋白質和維生素含量高的食物。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 10084次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦恢復快
  腰部肌肉拉傷之后，首先一定要積極的睡硬板床休息3-4周的時間，不要推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，3-4周之后可以在腰圍的固定下組建的下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 5106次

• 肌肉拉傷怎么辦恢復快
  肌肉拉傷之后需要進一步完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受傷，兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以進行熱敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-16 2702次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  沒有辦法直接判斷大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快，治療效果因人而異，和病情輕重有關，患者出現大腿后側肌肉拉傷的情況可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等。1、藥物治療：大腿后側肌肉拉傷會使患者出現明顯的疼痛感，并且在活動時會導致疼痛加重，可以服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，還
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后側肌肉拉傷怎么辦恢復快
  大腿后側肌肉拉傷是運動中的常見損傷，要想快速恢復，需綜合采取冰敷、休息、藥物治療及康復訓練等措施。1、冰敷在拉傷后的24至72小時內，及時對受傷部位進行冰敷，能有效減輕腫脹和疼痛，減少皮下出血。但請確保冰塊不直接接觸皮膚，以防凍傷。2、休息
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次