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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8811次

• 腿腫了怎么消腫

  腿腫了怎么消腫，怎么治療，首先要看腿腫是怎么引起來的，因此最好去醫院找醫生進行檢查，看下肢有沒有靜脈曲張，靜脈血栓，根據情況進行治療，還要看患者是否最近有過外傷史，檢查膝關節有沒有炎癥，是否有免疫性的關節炎，根據相應的情況進行治療，一般來說下肢腿腫的常用的藥物是邁之靈，或者是利尿藥氫氯噻嗪，在一些情況下，輕度的下肢浮腫不需要藥物，只是避免過度的勞累，避免過度的勞累，抬高患肢，經過休息會好轉，在一些情況下穿醫用彈力襪，有可能會使下肢浮腫消退，最重要的還要查一下患者是否合并有下肢的動脈硬化閉塞，如果患者有下肢動脈硬化問題，動脈問題要慎重穿醫用彈力襪，因此下肢腿腫怎么辦，怎么消腫，需要到醫院在醫生指導下，進行消腫和處理。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 60361次

• 膽結石10分鐘止痛
  第一種方法，是指壓穴位置止痛，將病人脫去衣物，俯臥，用大拇指或手掌使勁按壓肝俞、膽俞、脾俞三個穴位。第二種方法，是用香煙炙烤俠溪穴止痛，俠溪穴是在四、五趾間根部的腳背處，有壓痛的位置。點著一支香煙，在這個穴位上進行炙烤，若開始烤的不熱，就烤到感到熱為止。第三種方法，如果是受寒引起的膽結石的疼痛，我們可以用熱水袋敷住膽囊部位，然后靜臥至膽囊痛感消失。如果效果好的話，幾分鐘內疼痛就可能消失。第四種方法，如果是食物太油膩導致的膽石癥發作，這時候千萬不能喝涼水，可以仰面躺在沙發或者躺在椅子上，腿部蓋上衣物或毯子，身上注意保暖，用手掌輕微轉動撫摸揉按膽囊和胃部幫助消化，切勿躺在床上，也不可受涼。
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  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 75184次

• 10分鐘算不算早泄
  可以肯定，十分鐘不是早泄。這是完成性交非常好的時間。早泄，一般認為，可以陰莖勃起但是對射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入陰道即射精。其可以理解為，射精總是在或幾乎總是，在陰道插入前一分鐘左右即射精，或者每次或幾乎每次插入陰道后，沒有明顯控制射精的能力。十分鐘，是非常好的控制射精的時間，所以其不是早泄。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-29 38344次

• 10分鐘算不算早泄
  病情分析：如果在陰莖插入陰道內，十分鐘才射精，這不算早泄。早泄指的是在陰莖插入陰道內，在無法控制的情況下，不到一分鐘即出現射精。正常人一般是2~8分鐘，平均是4~5分鐘。所以說10分鐘后射精是正常的，不是早泄。意見建議：如果患者有早泄的情況，這時應給予積極治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥如氟西汀等，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-22 3407次

• 飯后10分鐘能吃藥嗎
  病情分析：一般來說，飯后10分鐘是不能吃藥的，會導致藥物和食物混雜在一起，如此一來，會嚴重影響藥物的吸收。意見建議：吃藥其實是一件非常講究的事情，規范合理的用藥方式，不僅能讓藥效最大成分發揮作用，同時還能避免用藥不當引起的各種身體不適。有些藥物需要飯前服用，有些藥物需飯后半小時左右服用，有的藥物可以隨時服用。患者最好根據說明書或者醫囑進行用藥，切勿自己胡亂安排用藥時間。用藥時避免用牛奶或者是茶葉進行順服，因為抗生素容易與奶發生反應，導致人體中毒。而茶葉具有解藥的作用。所以，無論吃什么藥最好用涼開水順服。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-08 3506次

• 眼睛哭腫了，怎么10分鐘消腫
  通常并不存在哭眼睛腫了怎么10分鐘消腫的說法，患者一般可以通過冷敷、改善生活習慣、使用藥物等方式緩解癥狀，效果比較好。1、冷敷：一般人體在哭完以后通常會導致眼睛充血而引起腫脹，一般可以通過冷毛巾冷敷，可以使眼睛周圍的毛細血管迅速收縮，從而減少毛細血管的滲出，從一定程度上，能夠預防局部組織出現水腫的癥
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-10 0次

• 10分鐘快速消腫眼睛，告別浮腫不是夢
  前一段時間，早晨醒來后，我突然發現自己的眼睛腫得像兩個熟透的桃子，眼皮沉重得幾乎睜不開。前一天晚上還好好的，這突如其來的變化讓我措手不及。幸好，在家人的幫助下，我迅速采取了急救措施，眼睛腫脹，癥狀明顯消退。現在，我想和大家分享這次意外的經歷，并告訴大家如何快速消腫眼睛。其實并不存在10分鐘快速消腫眼
  2024-03-28 0次