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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現在的低頭族很容易出現脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現脖子疼應該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡油涂在脖子上，并使用適當的推拿按摩手法，使皮膚有發熱的感覺為宜。藥物組方中有松節油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡。4.改變不良的生活習慣：避免經常低頭、伏案工作、經常貪涼，可能要注意保暖，經常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-08-17 5049次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4890次

• 脖子僵硬疼痛怎么辦
  脖子僵硬疼痛，在目前那也是一個好發的癥狀，主要是現在的年輕人經常低頭的看手機或者看電視，需要去工作用電腦，平常有需要伏案做一些寫作樣的工作，脖子長時間處在屈曲樣的狀態，頸后部的肌肉呢就長期處在張力狀態，時間越來越長就會造成一定的慢性損傷，這樣的就會出現了，脖子僵硬疼痛，這是最常見的一個原因.。這樣呢，在臨床上主要稱頸型頸椎病，也就是頸椎病的早期，出現了這樣的疼痛，建議：1、要調整工作的支持，避免長時間伏案工作，直接反工作還一段時間之后呢，可以到處走一走，眺望遠方，并且多多一下仰頭的動作。2、可以做一下局部的熱敷和理療，這樣有利于緩解這種頸后部的僵硬和疼痛。3、如果是出現了這種頸項部的疼痛并且伴有上肢的麻木，或者是上肢的無力，下肢的行動不穩，這是我們要及時就醫，到醫院。做一個頸椎的ct或者磁共振檢查以明確是否合并了脊髓的損傷。
  語音時長 1:46”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-08-09 14635次

• 脖子僵硬怎么辦
  脖子發生僵硬的情況，首先得明確一下病因，然后才能給予針對性的治療。出現脖子僵硬的情況，首先應考慮是否是由于日常生活中長時間的伏案，或者是由于長期的低頭玩手機，長期看電腦，讓頸部的肌肉出現了靜力性的損傷，從而引發出現脖子僵硬的情況發生。另外，頸部受到風寒的刺激，或者是長時間處在潮濕的環境中，腦血管的一些疾病也會引發出現頸部僵硬的情況。患者發生頸部僵硬的情況以后，建議適當給予頸部的熱敷、頸部的按摩等一些方式來進行緩解，如果給予了這些方式來進行緩解并沒有很好的療效，建議積極去醫院就診，并且給予針對性的治療。
  語音時長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-30 4718次

• 脖子僵硬疼痛怎么辦
  患者經常落枕是由于頸椎退變的原因造成的，加上患者睡眠習慣不好，睡覺時一直令肌肉處于痙攣狀態，很容易出現脖子僵硬，出現疼痛的表現。這部分患者要加強頸椎肌肉的放松，改正不良的睡眠習慣，能夠有效避免脖子僵硬疼痛的表現，一部分患者還可以到專門科室做按摩、沖擊波、局部注射等治療，對于緩解脖子僵硬疼痛有明顯效果。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-25 2503次

• 脖子肌肉僵硬怎么辦
  脖子肌肉出現了僵硬，那么這種情況下首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼。 避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其要注意避免低頭彎腰。 可以口服消炎鎮痛藥物，對癥治療，同時緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 2101次

• 脖子僵硬疼痛怎么回事
  脖子僵硬疼痛可能是由于頸椎病引起，也有可能是落枕導致的，需要根據具體的病癥針對性治療。1、頸椎病：頸椎病是一種退行性病理改變為基礎的疾病，一般于年齡、損傷以及不良的生活習慣等因素有關，通常表現為上肢無力、手指麻木或者下肢乏力、脖子僵硬疼痛等癥狀，如果不及時治療，可能會引起四肢僵硬、痙攣等現象，這種情
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 2427次

• 脖子僵硬疼痛怎么回事
  脖子僵硬疼痛是許多人常遇到的問題，其成因多樣，可能由肌肉勞損、外傷、頸椎病等多種因素導致。針對這一癥狀，及時明確病因并采取相應治療措施是關鍵。1、肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，如低頭看手機或電腦，易導致頸部肌肉疲勞，進而引發僵硬和疼痛。此時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次