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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 19170次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內的毒素，調整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養顏的作用。它能夠凈化機體，避免有害物質在體內存積，進而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-10 107706次

• 肝炎能不能吃百香果
  病情穩定的肝炎病人吃百香果關系不大，但是也需要避免短時間吃得過多，特別是本身有慢性胃病的病人，比如說胃潰瘍，十二指腸潰瘍這種情況則需要避免吃。另外，如果肝炎病情較重也需要避免吃百香果，因為肝炎的病人往往存在肝火旺盛，這種情況吃百香果是容易上火的，有可能會導致不利于病情的恢復。所以，如果患有肝炎，特別是屬于發病期的話，還是避免吃百香果，也包括避免吃各種辛辣刺激油膩的食物，包括各種煎炒，油炸的食物。他的飲食還是要清淡，易消化，產氣少，同時要適當的補充維生素和適當的補充蛋白質，要注意合理的飲食。
  語音時長 01:13”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-05-29 1787次

• 經期能不能吃百香果
  女性在月經來潮期間通常是可以吃百香果，因為吃百香果既可以補充身體的維生素，又可以補充微量元素，而且吃百香果以后，沒有明顯的活血化瘀作用，同時也不會影響月經血的正常排出。所以在月經期的時候就可以通過吃百香果來補充身體的營養元素。一般在月經來潮期間，普通常見的水果都可以食用，不但可以吃百香果，還可以吃其他水果，比如常見的蘋果、葡萄、香蕉、橘子等，只是由于很多女性在月經期可能會有痛經等不適癥狀。所以往往建議在經期，最好不要吃辛辣刺激或者是生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕等。
  語音時長 01:13”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-30 4083次

• 經期能不能吃百香果
  病情分析：在來月經期間是可以吃百香果的，吃百香果并不會對月經產生影響，百香果營養豐富，含有大量的維生素c，可以增強體質，提高免疫力。而且百香果酸甜可口，有助于消化。意見建議：吃百香果也要適量，不要過量。否則會導致胃酸增加，甚至引起胃痛。在來月經期間吃水果一定要吃常溫的，不能寒涼的。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-25 902次

• 高血脂能不能吃百香果
  病情分析：得了高血脂的人是可以適當的吃百香果的，適當的吃百香果并不會使血脂進一步升高，而且由于百香果里面含有豐富的膳食纖維，可以增加飽脹感從而減少其他食物攝入，能夠促進胃腸道的蠕動，減少脂肪的吸收，有利于控制血脂水平。意見建議：高血脂的人要積極的進行生活方式的調控，通過飲食控制以及增加運動、控制體重等來降低血脂水平，如果通過生活方式調控血脂仍然沒有達標，要給予降血脂的藥物如瑞舒伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特等進行治療。
  陳添華 副主任醫師井岡山大學附屬醫院

  2020-08-05 2406次

• 經期能不能吃百香果
  女性在經期是能夠吃百香果的，但是要適量。月經是女性特有的生理現象，在此期間女性一定要保持心情舒暢，避免情緒過于激動，同時也要注意休息，保證充足的睡眠。在月經期間女性要注意外陰的衛生，衛生巾要勤換。并且要適當的鍛煉身體，提高自身的抗病能力。日常生活中，女性要養成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 高血脂能不能吃百香果
  高血脂的患者是可以吃百香果的。百香果含有豐富的蛋白質、糖、維生素等成份，合理的食用有利于血脂的調理和身體的健康，高血脂患者宜多吃蔬菜水果類的食物，不要進食油膩性大的食物和油炸食品，不要吃過多的肉類性食物，宜清淡飲食。高血脂的患者一旦確診應盡早用藥物進行干預治療，防止引起并發癥的發生，患者應戒煙戒酒，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次