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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17074次

• 養肝護肝的中成藥

  臨床上養肝護肝的中成藥有很多，例如護肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、藥物性的，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養肝護肝。另外，臨床上養肝護肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸。總之，要根據具體情況在專科醫生的指導下選用。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 16482次

• 春季養肝護肝的方法和飲食
  春季養肝護肝的方法和飲食主要有以下幾種：一、吃蘆筍，近期一項新研究發現，醉酒之后除了多喝水多休息之外，吃蘆筍也可以解酒護肝，蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿醉的癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害，蘆筍葉中的氨基酸和礦物質濃度比蘆筍更高，解酒護肝效果更好。二、春季養肝吃鴨血，鴨血中含有豐富的蛋白質以及多種人體所不能合成的氨基酸，紅細胞素含量也比較多，還有微量元素鐵等礦物質和多種的維生素這些都是人體造血過程中不可缺少的物質，鴨血性平，營養豐富，可養肝血而治貧血。三、春季養肝吃茼蒿，綠色入肝，所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用。而且茼蒿清肝火的作用也比其他綠葉蔬菜要更好，春節多吃茼蒿有清血養心潤肺及消痰的功效。
  語音時長 1:31”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-16 21216次

• 怎么養肝護肝
  養肝護肝要做到以下幾方面：第一：保持正常的體重，體重更重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的幾率那也會升高，如果全身的脂肪減少，肝臟的脂肪也會明顯下降，肝病病人升高的肝功能指數中的方式就是在均衡飲食的基礎上規律的運動。第二：遠離各種可能受血污染的器具，避免不必要的輸血打針，刺青還有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以減少接觸可能受到血液污染的器具。第三：保持均衡飲食，不均衡的飲食會增加肝臟的負擔，肝臟把食物轉換為身體能量，對于肝臟來說把非碳水化合物轉化成能量比把碳水化合物轉化成能量更費勁。第四：注意衛生，不喝生水也不生吃海鮮，因為各種貝類是容易受到a型肝炎病毒感染的。
  語音時長 01:42”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-13 64965次

• 春季養肝茶喝什么，怎么養肝護肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以養肝陰弱，肝氣瘀滯，如脅肋部串痛者可飲用玫瑰花、綠蘿梅等疏肝氣之類的。最好的養肝護肝方法是保持心情舒暢、經常運動鍛煉。意見建議：建議大家一定在正規醫院購買代茶飲，以免出現藥物炮制方法不規范而引起肝腎損傷。另外，最好在醫生的指導下結合癥狀辨證用藥。要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-03 2902次

• 養肝護肝的中藥
  病情分析：養肝護肝的中藥有很多，最為常見的有冬蟲夏草、丹參、白芍、三七、黃芪、靈芝、紫草、川芎等。患者一定要在醫生指導下服用，防止對身體造成傷害。意見建議：需要注意，單用一味中藥并不能夠很好的起到護肝保肝的功效果。只有根據自身的情況并配伍其它藥物聯合起來用藥，才可以達到養肝護肝的效果。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-12 10309次

• 春季如何養肝護肝
  春季養肝護肝可以通過理療、日常生活習慣、食物等進行養肝護肝。1、理療：經常按摩太沖穴、三陰交、神闕穴等穴位，可以疏通人體經絡促進身體的血液循環，可以有效養肝護肝。2、日常生活習慣：因為睡眠質量也是非常良好的養肝護肝的一種方式。所以日常要養成好的生活習慣，早睡早起，多鍛煉，戶外運動如：慢跑、散步、游泳
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-05-20 599次

• 養肝護肝的方法
  養肝護肝可以采用生活調理、飲食調理、藥物調理等方法，具體內容如下：1、生活調理：平時應該規律作息，避免熬夜，熬夜可能會影響肝臟的解毒和新陳代謝功能，導致體內毒素積累，影響身體健康，所以建議早睡早起，多注意休息，還可以適當進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加快體內新陳代謝。2、飲食調理：一般可以通過
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 1006次