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月經(jīng)期怎么講究衛(wèi)生

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醫(yī)生主講實錄

因為經(jīng)期子宮內(nèi)膜壞死脫落形成創(chuàng)面宮口松弛,盆腔組織充血,局部或全身抵抗力有所下降,如不注意保健,容易引起局部感染和月經(jīng)失調(diào),甚至影響生育,因此一定要講究經(jīng)期的衛(wèi)生。

月經(jīng)期間要注意保暖,避免水中作業(yè),不過多的接觸冷水,注意外陰部清潔勤換月經(jīng)墊,勤洗月經(jīng)帶和內(nèi)褲,防止過硬的血垢擦傷外陰部,為了預防宮內(nèi)感染,經(jīng)期要少洗澡,做到不洗盆浴、坐浴、不游泳、不做陰道檢查和沖洗,合理調(diào)配飲食,不吃生冷有刺激性的食品,如辣椒和烈性酒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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