為你推薦

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4103次

• 排卵為何不孕

  從不孕的角度講，我們的定義是規律的性生活，滿一年沒有懷孕的夫婦，則稱為不孕癥的夫婦。那么有規律的排卵沒有懷孕，還要看其他方面，比如說子宮腔的環境，男方的精液的情況，還有就是輸卵管的通暢性。所以不孕受到，至少這四方面的影響，即便是這樣，排卵規律、宮腔正常，輸卵管通暢、男方精液也合格，那么這樣沒有避孕的患者，一年以上也不是，百分之百都懷孕的，還有一部分的比率就是沒有懷孕，那么一方面是運氣的成分，還有一部分就是，一些不明原因的不孕。

  

  01:07
  張旸 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-11-08 6641次

• 不吃飯減肥方法不可取
  有許多肥胖者以為只要一天少吃一兩次飯就能減肥，其實不吃飯不是減肥的好方法，我們發現一部分肥胖者每日僅吃兩頓飯，等著肚子唱空城計時才想起吃飯，結果飯量大增，甚至狼吞虎咽。曾有人做過實驗，將一天的食量分為12345餐食用，結果發現吃一餐者長得最胖，可見靠不吃飯方法是非常不可取的。減肥所提倡的少食并不等于不吃，而是減少主食，補充輔食，減少高脂飲食，補充多纖維素飲食。中醫的養生學家早就提出過，少吃長壽，近代張華在博物志中提出，所食越少，心愈旺，年愈豐，所食越多，心愈災，年愈損，尤其主張，夜飯莫教足，少吃，特別是少吃晚飯，是防治肥胖的有效措施。因為晚餐吃了大量的食物后，來不及消化，加之活動又少很容易造成營養過剩，脂肪沉積體內就會發胖，所以說不吃飯不能減肥，少吃飯倒可以減肥，但決不能有所偏嗜。
  語音時長 1:31”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-09-14 8988次

• 為什么不吃飯的減肥方法不可取
  很多人認為富含糖類的食物，如米飯、面制品、馬鈴薯等會使人發胖，因此通過不吃飯來減肥，其實這是不科學的。糖類是人體不可缺少營養物質，在體內釋放能量較快，是紅細胞唯一可利用的能源，也是神經系統、心臟和肌肉活動的主要能源，對構成機體的組織，維持神經系統和心臟的正常功能，增強耐力，提高工作效率都有重要的意義，長期不吃飯會導致機體功能紊亂。低糖類食物之所以流行，是因為許多減肥者的體重會明顯減輕，但通過這種方法減輕體重是加速了體內水分的流失，而不是丟掉了脂肪，這類減肥膳食有明顯的不良反應，可導致口臭，容易腹瀉，疲勞和肌肉痙攣，更重要的是增加了患心血管疾病的危險，使糖尿病病人更容易發生并發癥，不吃飯減肥法的減肥效果不能持久。
  語音時長 1:14”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-16 4804次

• 為什么不吃飯的減肥方法不可取
  不吃飯來減肥，這是通過節食的方法達到瘦身的效果，雖然短時間內會出現體重下降的現象，但是長時間來看對自己的身體是不好的，因為到了吃飯的時候，胃酸會大量的分泌，導致胃炎胃潰瘍的發生，而且一段飲食就會引起生氣的反彈所以這是最不科學的。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2018-11-25 1601次

• 減肥只吃菜不吃飯可不可以減肥
  病情分析：只吃菜不吃飯可以造成體重的下降，但是這種減肥方式是不健康的。只吃菜的話能量攝入是不夠的，減肥也要保證碳水化合物、蛋白質、維生素的攝入，否則時間長了會造成營養不良甚至肌肉萎縮。意見建議：最健康的減肥方式是適當控制食物的量，減少熱量攝入，并且充分運動，增加熱量的消耗。只靠節食來減肥，不僅對身體健康沒有好處，而且容易反彈。
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-20 2706次

• 齲齒為何不可修復
  齲齒如果已經到達深齲時，并且已經導致牙冠或者牙根嚴重損壞，或者髓室底已經穿通時，牙齒就已經沒有修復的必要了，因為沒有任何修復的價值，所以必須予以拔除患牙，確保炎癥不會進一步擴散。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-05-07 1504次

• 不吃飯可不可以減肥
  不吃飯一般可以減肥，但是不建議選擇不吃飯的方法進行減肥，以免對身體健康造成危害。不吃飯會導致身體沒有辦法得到營養供應，長時間不吃飯身體就會消耗身體里儲存的糖原、脂肪以及蛋白質等成分來維持機體正常運轉，可以減少身體內的脂肪，從而可以在一定程度上達到減肥的效果。但是不吃飯減肥這種減肥方法是不科學的，如果
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次