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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對(duì)寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點(diǎn)的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一般24小時(shí)后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性子宮的恢復(fù)來說也是有好處的，能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時(shí)間內(nèi)通常可以選擇一些調(diào)理氣虛、補(bǔ)血的中成藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，對(duì)于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 23035次

• 產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)

  產(chǎn)后痔瘡大多數(shù)是由于妊娠期間，隨著胎兒的增大，壓迫骨盆，引起了直腸黏膜和肛管周圍的靜脈叢回流受阻，引起來的靜脈曲張。隨著胎兒的娩出，對(duì)周圍的壓迫減少，靜脈回流逐漸恢復(fù)。可以通過飲食調(diào)節(jié)，改變排便習(xí)慣，保證大便的通暢，避免久坐，適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸功能幫助骨盆的血液循環(huán)，減輕直腸黏膜周圍的靜脈淤血，保證肛門口周期的清潔，必要時(shí)可以給予高錳酸鉀的坐浴。

  

  01:19
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3849次

• 產(chǎn)后失眠能自行恢復(fù)嗎
  產(chǎn)后失眠是指產(chǎn)褥期出現(xiàn)的夜間難以入睡，或入睡容易醒的癥狀，產(chǎn)后失眠，根據(jù)病情輕重的不同。如果是輕癥有可能會(huì)自行恢復(fù)，如果產(chǎn)后失眠表現(xiàn)的較為嚴(yán)重，那么恢復(fù)起來就會(huì)比較困難，建議及時(shí)送醫(yī)院治療。一般臨床治療有以下幾種:一，因?yàn)楫a(chǎn)后失血過多心失所養(yǎng)者，可以用中醫(yī)中藥的方法來治療，具體可選用歸脾湯來補(bǔ)益氣血。二，如果是因?yàn)槠⑽柑撊酰嬍呈б耍奘惩撸部蛇x用中醫(yī)中藥進(jìn)行治療，具體可用保和丸等。
  語音時(shí)長 01:45”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-01 16454次

• 鼻炎讓我失眠
  患有鼻炎的患者，可能是由于鼻炎嚴(yán)重導(dǎo)致的鼻塞，從而影響到睡眠的質(zhì)量，但是有鼻炎的患者一般是不會(huì)引起嚴(yán)重失眠的，有鼻塞的情況可以使用氯雷他定片，同時(shí)也可以使用鼻炎靈。在日常的生活里要避免著涼避免感冒，不要吃辛辣刺激性的食物，如果說失眠仍沒有改變的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜類藥物。在日常的生活里，要調(diào)整好自己的情緒，避免生活壓力過大，睡前可以喝杯熱牛奶。在日常的生活里，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣會(huì)對(duì)睡眠有所幫助的。
  語音時(shí)長 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-03 1810次

• 產(chǎn)后失眠如何恢復(fù)
  病情分析：產(chǎn)后失眠首先要給予產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)，避免焦慮緊張，穩(wěn)定產(chǎn)婦情緒。給產(chǎn)婦提供良好的睡眠環(huán)境，培養(yǎng)規(guī)律的作息時(shí)間。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。根據(jù)醫(yī)院應(yīng)用針灸，理療等方法幫助緩解失眠。意見建議：建議多陪伴產(chǎn)婦，適當(dāng)聽一些輕音樂，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，減輕產(chǎn)婦的緊張焦慮情緒，減輕產(chǎn)婦的精神壓力。睡前熱水泡腳，喝溫牛奶有助眠作用。多吃富含維生素，富含蛋白質(zhì)的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-03-26 603次

• 產(chǎn)后失眠多久才能恢復(fù)
  產(chǎn)后失眠的癥狀一般在三個(gè)月左右的時(shí)候就可以慢慢的恢復(fù)。產(chǎn)后失眠可能與自己自身素質(zhì)是有關(guān)系的，或者是本身就有一些負(fù)面的情緒。但是問題并不是很大，也不要太擔(dān)心，建議在平時(shí)的時(shí)候要調(diào)整好自己的心態(tài)，必要的話是可以找心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理的。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-16 3204次

• 頸椎疾病的揭秘：我的診斷經(jīng)歷
  在這個(gè)繁忙的都市，每個(gè)人都有自己的故事。有一天，女士走進(jìn)了我的診室，她的背后隱藏著一個(gè)令人驚訝的秘密。女士是一位職場精英，每天忙碌于各種會(huì)議和文件之間。幾個(gè)月來，她一直感到頸部酸痛，手臂發(fā)麻，甚至有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。她曾嘗試過各種按摩、理療方法，但癥狀卻始終沒有得到根治。經(jīng)過一番詢問和檢查，我
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 水銀中毒，我的驚險(xiǎn)經(jīng)歷！
  大家好，我想和大家分享一段我曾經(jīng)歷過的驚險(xiǎn)時(shí)刻——水銀中毒。希望我的經(jīng)歷能提醒大家，對(duì)水銀的危害要有所警覺。有一次，我不小心打破了家里的水銀溫度計(jì)，水銀灑了一地。當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到水銀的毒性，只是簡單地用紙巾清理了一下。沒想到，幾天后我開始
  2024-02-28 0次