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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 30405次

• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 5449次

• 促進胃腸蠕動的食物
  首先，豆腐，豆腐的植物蛋白含非常豐富，大家都知道豆類提供的蛋白質對于人體來說有多么的重要，蛋白質對于胃來說也是一個非常好的物質，能夠有效修復胃粘膜，補充胃蛋白，所以多吃豆腐能夠有利于消化和吸收。秋葵，秋葵營養含量豐富，能夠有效保護胃壁，促進胃腸的蠕動，對于便秘有很大功效，不管是哪個季節，不論吃法，秋葵對腸胃的幫助是我們不可或缺的東西。香菜，生活中很多人都比較嫌棄香菜，因為其特殊的味道。不管是炒菜還是粥也好，有一點都吃不下，覺得有一種怪味。其實香菜是一種營養價值非常高的蔬菜，對于促進腸胃的蠕動有很大的功效，可能大家沒有習慣它的味道，慢慢就會發現香菜有益于人的身體，促進腸胃，還應和酸奶等食物有助于腸胃的蠕動消化和吸收。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 8506次

• 三個動作促進胃腸蠕動
  首先，雙膝跪地，確保膝蓋到腳趾都接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂，緩慢坐下，直到體重完全壓在腳趾上，把雙手自然的放在膝蓋上，保持正常呼吸，該姿勢保持大約三十秒，稍稍放松后，再將上半身向前傾，重復做三到五次。這個動作有助于促進胃腸蠕動，消除脹氣、胃腸綜合癥，并且還有強化大腿肌肉的作用。其次，伏地挺身，應俯臥，全身放松，前額碰觸到地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下，雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，一直感覺到胸腹完全展開，維持該姿勢約十秒鐘，重復三到五次。這個動作能夠促進胃腸蠕動，消除脹氣。再次，雙腳分開與肩同寬，站立，雙手輕放膝上，身體微向前伸吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，保持該姿勢五到二十秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉，重復四到七次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助，還可以促進胃腸蠕動。
  語音時長 1:52”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 43203次

• 什么藥物促進腸蠕動，促進排便
  病情分析：可以吃多潘立酮或者莫沙必利這一類的藥物，能夠促進胃腸道蠕動，促進食物的消化和吸收，對于消化不良引發的腹脹，大便不正常的現象能夠緩解和改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：如果胃腸道蠕動緩慢應該注意多運動能夠促進胃腸道蠕動，能夠幫助消化，促進排氣和排便，不要長期的臥床不起，平時要做到勞逸結合。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-15 2604次

• 腸蠕動慢怎么調理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、雙歧感覺三聯活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當的增加一些體育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 2501次

• 促進腸蠕動最好的藥
  在醫學領域，促進腸蠕動是治療便秘和其他腸道問題的重要手段。雖然藥物選擇多樣，但尋找最適合自己的藥物是關鍵。以下是一些常用的促進腸蠕動藥物：多潘立酮片：這是一種多巴胺受體拮抗劑，能有效增強腸道蠕動和張力的恢復，促進胃排空，從而緩解腹脹、腹痛等
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-21 0次

• 如何促進腸蠕動排便
  腸道蠕動減慢導致的消化不良、便秘問題困擾著越來越多的人，要改善這一狀況，可以從生活調理、藥物治療等方面入手。1、飲食調整，建議每天攝入膳食纖維食物如火龍果、獼猴桃等，能促進腸道蠕動。同時要保證每日1500-2000ml的飲水量，水分充足才能
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-05-15 0次