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跑完400米為什么頭暈想吐

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醫(yī)生主講實(shí)錄

跑完步后感到頭暈,有可能是身體缺血引起的,也有可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),突然跑步運(yùn)動(dòng)之后,就會(huì)引起血壓上升,從而導(dǎo)致頭暈,建議去醫(yī)院做一下貧血檢查,然后平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)幾次應(yīng)該會(huì)好很多。

引起運(yùn)動(dòng)時(shí)頭昏、頭暈或頭痛的原因,大致有以下幾類:

一、缺乏鍛煉者,從事激烈運(yùn)動(dòng),平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛,同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐、肌肉抽筋等癥狀,這是機(jī)體呼吸器官的功能水平,不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng),呼吸節(jié)律不好,使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足,也會(huì)發(fā)生頭暈。

二、有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng)、疲勞后參加運(yùn)動(dòng),或睡眠不足情況下,參加運(yùn)動(dòng)或比賽,都可引起頭昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀,應(yīng)該提出的是原先在鍛煉時(shí),不出現(xiàn)頭昏無力等癥狀的人,而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,并伴有食欲減退、睡眠不佳、氣短、多汗、血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績下降等現(xiàn)象時(shí),就應(yīng)該引起警惕。

以上內(nèi)容僅供參考

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