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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14890次

• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應(yīng)差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節(jié)變化的時候，注意監(jiān)測血壓及時調(diào)整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時要注意調(diào)整。

  

  01:56
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 4814次

• 清晨高血壓治療
  清晨高血壓在治療上一般主要的是藥物治療和非藥物干預(yù)，藥物治療上可以給予患者服用一些短效的降壓藥物，一般常用的有硝苯地平，氨氯地平等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些長效的降壓藥物，但是具體用藥一定要結(jié)合本身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來應(yīng)用。非藥物干預(yù)，也就是平常一定要注意引起清晨高血壓的原因，比如像晚上如果吃得過飽或者是過咸，再就是睡前看刺激性的電視劇等，這樣都有可能會造成清晨高血壓，所以應(yīng)該避免這些不良的生活方式，在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣通過各個方面的調(diào)理，也有助于血壓的控制。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-10 1121次

• 清晨高血壓原因
  導(dǎo)致清晨高血壓的確切機(jī)制尚不明確，但主要與以下因素有關(guān)：一、血壓管理不善所致。清晨血壓異常升高者，尤其是清晨高血壓，絕大多數(shù)是因血壓管理不善所致，即所使用的降壓藥物無法真正控制24小時血壓。二、高齡。老年人清晨血壓升高的幅度更大。三、鈉鹽攝入量。對鹽敏感的高血壓患者增加鈉鹽攝入量可導(dǎo)致清晨血壓上升。四、吸煙飲酒糖尿病，空腹血糖異常，代謝綜合征和精神焦慮者也可見清晨高血壓。
  語音時長 1:21”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 5610次

• 清晨如何注意防治高血壓
  高血壓患者中，通常是這樣的情況，血壓在夜間下降，清晨醒來時開始上升。因為人在入睡時副交感神經(jīng)起主要作用，而到了清晨，交感神經(jīng)變得十分活躍。其中有些患者由于體質(zhì)的關(guān)系，血壓在夜間就開始上升，在清晨則上升的過快過高，加之腎素血管緊張素在這時發(fā)揮作用，往往很容易使得血液形成血栓，誘發(fā)腦溢血心肌梗死等心腦血管疾病。清晨防治高血壓尤為重要。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-28 1302次

• 清晨高血壓如何控制
  病情分析：對于晨峰高血壓的患者，可以選擇在不換藥的情況下，把吃降壓藥的時間改在晚上睡覺前，這樣可以有效控制第二天早晨的血壓。另外降壓藥的選擇方面，盡量選擇在長效降壓藥，比如氨氯地平片、硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等等，注意監(jiān)測早中晚血壓情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：對于晨峰血壓的患者，建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，不要劇烈運(yùn)動和體力勞動，控制體重，戒煙限酒，注意休息，保持情緒平和。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-23 1203次

• 預(yù)防清晨高血壓
  預(yù)防清晨高血壓清晨血壓是指清晨醒后1小時內(nèi)、服藥前、早餐前的家庭血壓測量結(jié)果，或動態(tài)血壓記錄起床后2小時或清晨起床6點～10點間的血壓。此時段如果家庭血壓測量平均值≥135/85mmHg和（或）診室測量血壓平均值≥140/90mmHg，則可診斷為清晨高血壓。清晨是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高發(fā)時段
  孫葉忠 副主任醫(yī)師江蘇省儀征市真州鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

  2018-08-23 1537次

• 高血壓清晨鍛煉
  高血壓清晨鍛煉是非常好的一個生活習(xí)慣。那么在清晨的時候做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉，那么就可以調(diào)整我們的血壓情況。那么使我們的血壓在一個平穩(wěn)的范圍，我們要適當(dāng)?shù)腻憻挘拍軌驅(qū)ξ覀冄獕河幸欢ǖ暮锰帯５谝粋€一些有氧的運(yùn)動，進(jìn)行呼吸，增加這個肺的肺活量，使我們的肺小動脈他的壓力沒那么大，就不會導(dǎo)致高血壓那么高
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1104次