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• 經期宮縮的危害

  經期出現宮縮，可能是由于出現了經血的逆流、子宮內膜異位癥、痛經、不孕癥、盆腔黏連等情況。經期子宮內膜在孕激素的影響下，可以合成和釋放更多的前列腺素。當子宮內膜脫落時，大量的前列腺素釋放引起子宮收縮和血管收縮而發生痛經。如果前列腺素進入到血液，可以導致胃腸道平滑肌的痙攣，而導致來月經的時候可能會出現惡心、嘔吐或者是腹瀉等表現。月經期要適當的休息，避免著涼，適當的飲用姜汁、紅糖水會緩解疼痛的癥狀，必要時服用止痛藥物，避免情緒緊張。正常情況下，月經來的時候子宮都會有一定的收縮，可以幫助經血順利排出子宮。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-23 3783次

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 583366次

• 經期抽煙的危害
  一、經期抽煙導致免疫力下降。經期抽煙會導致女性身體狀況變得更差，免疫力降低，除了容易感冒還容易導致經期延長，影響睡眠質量引起失眠多夢，心煩意燥的危害。二、經期抽煙導致月經不規律。經期抽煙香煙中的有害物質更容易抑制女性荷爾蒙的分泌，導致經期變得不規律，本來就存在痛經困擾的女性更要注意，經期抽煙容易導致痛經癥狀加重。三、經期抽煙加重痛經癥狀。抽煙可以導致血管收縮，血液流動緩慢，子宮內膜血流量減少，原本有痛經現象的女性有可能變得更加嚴重，對于沒有痛經現象的女性也可導致痛經的發生。四、經期抽煙更容易傷害骨骼。女性朋友經期抽煙更容易導致骨質疏松，骨質變得脆弱。五、經期抽煙影響雌激素分泌。香煙中的尼古丁會抑制女性激素和黃體激素的分泌，破壞體內的某些酶類除了影響胸部發育外，容易造成月經紊亂推遲月經來潮時間。六、經期抽煙誘發肺部疾病。香煙燃燒時會釋放出四千多種化學物質，其中有害成份主要有焦油，一氧化碳，尼古丁等，容易患氣管炎，肺氣腫，肺心病，肺癌等疾病。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 5763次

• 經期喝酒的危害
  女性在月經期間是不建議喝酒的，經期喝酒會加快血液循環，因此在這個時間喝酒容易造成經量的增多。正常情況下，月經會持續一周左右，但是在經期喝酒的人，經期容易延長，所以一定要注意這個時間段是不要喝酒的。另外，在經期大量飲酒容易導致痛經的出現，對于工作學習都是有影響的，經期體內分解酶會比較少，活動量低。因此在此期間飲酒還可增加肝臟的負擔，容易造成酒精中毒傷肝。因此在月經期間，建議避免喝白酒、啤酒，可以多吃一點酸味的食物，這樣可以緩解痛經，同時要注意保暖，不要吃冷飲。
  語音時長 1:32”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 14150次

• 經期游泳的危害是什么
  經期盡量避免游泳，因為游泳池的水干凈不干凈不說，而且游泳容易疲勞也會對身體產生損害。經期不要盆浴，在游泳的話相當于一直長時間盆浴，這樣的話游泳池的臟水容易進入陰道引起感染，所以一定要避免經期游泳。
  李月梅 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2018-11-13 2601次

• 經期手淫的危害
  經期激素水平下降，部分人由于激素的波動，性欲增加，但經期血竇開放，身體抵抗力較弱，容易疲憊，容易感染，所以說經期盡量不要手淫，不要同房，一定要注意經期衛生。當然如果能避免因手淫引起的感染，不會有其它危害。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-14 6006次

• 經期游泳的危害
  經期游泳危害是極大的，很容易感染婦科疾病。游泳池里的水雖然循環消毒，但細菌仍然存在。女性陰道直接與游泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮處于輕微開放狀態。雖然陰道具有自潔功能和天然防御功能，在月經初期，女性的抵抗力相對較弱，在不潔凈的水域內游泳，含有細菌的水分進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 4984次

• 經期水腫的危害
  月經周期是女性的正常生理周期，可以出現許多不適癥狀，比如惡心，頭疼，嘔吐，腹痛，甚至有人會出現水腫，這些癥狀都可以包括到痛經的范疇。為什么會出現月經期水腫呢？是因為經期前雌激素水平升高導致的鈉水潴留，也就是人們常說的月經期體重增加的原因，是由于水腫導致的。表現也因人而異，可在眼瞼，也可腳踝。甚至內臟
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-21 8391次