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睡覺雙手舉過頭頂為什么

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醫生主講實錄

有兩種原因:

一、雙手舉過頭頂或者枕在頭下,是為了擴展胸腔,給心肺增大活動空間。

二、為了避免手臂壓迫腋下的血管和神經,有些人左腋下的血管較為狹窄,往往導致心肌和肺脈供血不足,會導致心肌疲倦、脹痛,并反射到手臂和后肩胛。

睡眠時手可以墊在臉頰上,但絕不可以墊在頸部,頸部是一定不能受壓的,大量的血管神經都從頸部穿行,頸部外表肌肉受壓時,必然擠壓到里面的血管、神經,容易導致大腦缺氧、神經傳導不暢,不利于睡眠和身體健康,嚴重的還可能導致頸部積水,頸椎病等。

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