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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發現，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 29277次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 38937次

• 腰扭傷的癥狀
  對于腰部扭傷，主要是在正常的工作、生活中，突然出現了在腰部負重活動或者是腰部旋轉時，有明顯的腰部疼痛，并且會伴有腰部活動受限以及按壓時腰部有明顯的壓痛點，說明有腰部扭傷的情況發生。出現這種情況以后，一定要限制腰部的活動，并且要及時的臥床休息，并且臥床時一定要避免身體的扭曲和側臥的休息，以免導致腰部扭傷的組織，導致牽拉，從而影響腰部扭傷的恢復，并且還會導致腰部扭傷癥狀的加重。如果局部有明顯的腫脹情況，可以在扭傷24小時以內行冷敷的處理，如果沒有明顯的腫脹，一定要切記按揉刺激，并且24小時以后可以行熱敷的處理，如果病人疼痛明顯，可以適當的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-19 4802次

• 腰肌扭傷的癥狀
  對于腰肌扭傷的癥狀主要還是表現為疼痛，嚴重的病人可能會稍微有一點腫脹，在彎腰、直立行走的時候可能會受限。需要積極的進行治療來改善癥狀，一般要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續活動或者劇烈活動，就會加重損傷，不利于損傷修復；再就是避免久坐久站，睡硬板床，避免彎腰拿重東西，可以戴個腰圍保護腰椎，傷后48小時可以熱敷腰肌，一般用熱水袋熱敷就可以，一天兩次，每次半小時以上，可以外用活血化瘀的膏藥。對于疼痛太厲害，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，但是這些藥物有一點刺激胃，盡量飯后吃就可以。一般如果好好注意休息保護，并配合治療，七到十天大部分病人就可以恢復正常。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-14 4198次

• 腰扭傷咋辦
  腰扭傷，在醫學上可以稱之為腰肌勞損，在生活中是很常見的。比如重體力勞動，或者是突然轉身彎腰，都有可能引起持續性的疼痛。發生扭傷以后，輕者要適當的做一些輕微的活動。癥狀比較嚴重的患者要臥床休息，并到醫院的骨科進行診療。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-13 1401次

• 腰扭傷怎么用藥
  病情分析：口服消炎鎮痛、跌打損傷等外用藥。腰扭傷后首選要停止運動，避免進一步加重損傷，可以口服消炎鎮痛類藥或外用損傷類外用藥，口服跌打損傷類中藥、中成藥。意見建議：建議腰扭傷后要及時去醫院，完善相關檢查如X線檢查等確診，遵醫囑配合治療。平常生活中早期可以進行局部冷敷，不宜熱敷，要適當注意休息，不可劇烈運動、過度勞累等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-09-20 402次

• 腰扭傷有何癥狀？
  腰部扭傷俗稱閃腰，是腰背痛中最常見的疾病。是由于過度用力、挑提重物時失足、身體失去平衡以致重心突然轉移、猛然彎腰動作不協調導致腰部肌肉、韌帶、關節損傷。表現為腰部劇痛、不能活動，或不能挺直、轉側。腰部扭傷后，患者感到腰部疼痛很劇烈，患者自己常能用手指準確指出疼痛的部位。腰肌緊張，不敢活動，咳嗽、大聲
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-08-30 6644次

• 急性腰扭傷的診斷
  （1）臨床表現可以有腰部疼痛，腰硬，兩手扶腰行走困難，咳嗽和噴嚏時，腰痛加重，有的患者有搬重物時，有的患者主訴聽到清脆的響聲，稍后重者疼痛劇烈，呈持續性，局部部分局限固定，患者多能指出疼痛部位，當即不能活動，輕者尚能上工作，當休息以后或次日疼痛加重，甚至不能起床。（2）咳嗽，深呼吸時，劇烈疼痛，檢查
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 277次