長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)頭疼，這個(gè)需要注意是不是腦供血不足這些情況，還有就是有無(wú)睡眠不佳以及壓力過(guò)大這些情況，有無(wú)長(zhǎng)期低頭頸椎病的情況，有無(wú)反酸以及惡心、嘔吐的情況，有沒(méi)有耳鳴、耳聾以及天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)。
這個(gè)可以注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p少低頭，平常玩手機(jī)的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間的玩，還有頸椎最好是不要總低頭，這樣拉扯也是對(duì)于我們的頭疼癥狀也是會(huì)加重，一般就是注意到這些癥狀，就會(huì)有所改善。
而且玩手機(jī)是需要消耗熱量，能源主要是以血糖為主，如果能量供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等等癥狀，這個(gè)就是屬于過(guò)度的勞累所致，手機(jī)的過(guò)程中精神高度緊張，也會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，誘發(fā)惡心、嘔吐癥狀，千萬(wàn)要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用手機(jī)，可以喝一些生脈飲和腦心舒等等來(lái)進(jìn)行緩解。
