為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因為乙肝病毒造成肝臟的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經(jīng)是乙肝患者了，已經(jīng)有可能會引起乙型肝炎發(fā)作了，那么你再因為喝酒導(dǎo)致酒精性肝病，再因為肥胖導(dǎo)致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現(xiàn)在非常常見的肝損傷的原因。當(dāng)然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導(dǎo)致的，不吃這個藥就會使疾病進展，甚至?xí)霈F(xiàn)生命的危險。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應(yīng)該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-04-10 9490次

• 心臟缺血是心臟病嗎

  各種原因?qū)е碌男呐K供血不足、缺血，只要是結(jié)構(gòu)上真正引起心臟缺血病變或供血不足，肯定是心臟病。心臟缺血是心肌供血不足，心肌供血不足絕大多數(shù)由冠心病引起，是后天心臟病，如冠狀動脈粥樣硬化、冠脈畸形、冠狀動脈肌橋等原因引起。還有部分先天性心臟病，如先天性的冠狀動脈起源異常。具體治療要根據(jù)病因確定，如冠心病可以通過藥物治療，改善生活習(xí)慣，如果通過藥物治療沒有效果，可以做支架或做外科手術(shù)。

  

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  景小勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-09-02 3812次

• 心臟病的預(yù)防和保健
  第一、心臟病患者需要保持健康的飲食習(xí)慣，多吃清淡、低脂、低糖的食物，盡量不吸煙、不喝酒，每天膽固醇的攝入量不超過三百毫克。第二、是需要戒煙，吸煙是冠心病發(fā)病的重要原因之一，曾有人說心血管病人吸煙等同于追逐死亡，冠心病患者如果戒煙，死亡率可以降低36%。第三、是適量的飲酒，適量的飲酒可以對人體產(chǎn)生真正的健康功效，比如可以降低膽固醇，強化智能，激發(fā)靈感等。第四、是適宜的運動，缺乏運動是心臟病發(fā)作的重要原因之一，其發(fā)病率比常運動者高出兩倍，積極參加體育鍛煉，如散步、慢跑是防治心臟病的有效鍛煉方式，運動量從小到大，時間從短到長，循序漸進，若運動十分鐘后心跳仍在一百次以上，應(yīng)適當(dāng)減少運動量。
  語音時長 1:38”
  張瀅瀅 主治醫(yī)師湖北江漢油田總醫(yī)院

  2018-12-04 4258次

• 頸椎病的日常保健
  對于頸椎病的患者來說平時在日常一定要做好自我的保健工作，首先建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低頭工作1小時左右時就要起來活動一下頸部，可以學(xué)習(xí)頸椎保健操，平時日常生活的時候多做頸部的保健操有助于緩解頸部的肌肉壓力，從而有效的預(yù)防和治療頸椎病。建議每天晚上睡覺的時候可以對頸部進行熱敷，也可以達到較好的治療效果，避免頸部受涼受寒，以免引起頸部的不適。
  語音時長 1:03”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-21 1838次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質(zhì)病變有關(guān)外，還跟日常飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如暴飲暴食，飲食不規(guī)律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發(fā)生便秘，所以調(diào)理便秘關(guān)鍵一步是要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，每天應(yīng)以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習(xí)慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1503次

• 鼻炎的日常護理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應(yīng)該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風(fēng)，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應(yīng)該要預(yù)防感冒，平時可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時應(yīng)該要加強體育鍛煉，增強身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-13 1002次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年輕時不注意耳朵的保健，年老后就會出現(xiàn)嚴重的聽力衰減。兒科專家表示雖然沒有很好的辦法避免老年性聽力減弱，但經(jīng)常進行耳朵保健可以延緩耳朵衰老。關(guān)于耳朵的保健，日常生活中要注意以下幾點。克服不良習(xí)慣掏耳，掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道引起皮炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-20 174次

• 心臟的保健
  心臟保健的保健對象主要是以下幾種人群：一、心電圖檢查曾有心肌缺血改變的中老年人群。二、既往有心絞痛發(fā)作史的中老年人群。三、有冠狀動脈硬化，冠心病，高血壓及糖尿病史的中老年人群。對于心臟病的自我判斷有以下幾個方面：一、曾經(jīng)出現(xiàn)一過性的胸悶氣短，胸前區(qū)隱痛，心悸，心慌，倦怠，乏力。二、無明顯的臨床癥狀，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 189次