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• 吸煙對高血壓有什么影響

  大家都知道煙草中含有焦油、尼古丁，還有一氧化碳這三種致癌物質，這三種物質對我們的血管是有巨大的傷害的。一個它會引起血管的動脈硬化，二個會引起血管的炎癥。不管是血管動脈硬化，還是血管炎癥，都會引起血壓的升高。血壓升高以后，長期高血壓如果治療不及時，對人的心腦、腎臟，都會有很大的影響。心臟會出現心律失常，心室擴大；腦子會出現腦梗或者腦出血；腎臟會出現蛋白尿，或者是下肢水腫，或者是腎功能不全。所以吸煙對高血壓是有很大的危害的，所以建議大家盡量少吸煙，或者是不吸煙。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 9363次

• 氣溫對血壓的影響

  氣溫對血壓的影響比較大，夏天的時候氣溫升高，血管擴張，會出現血壓下降，如果是高血壓患者，夏天服用降壓藥物最好減量。冬天由于氣溫下降，血管收縮，會出現血壓上升。如果氣溫出現驟變或者早晚溫差大，血壓波動也會變大。冬天時血壓波動幅度在5-10個毫米汞柱，最高可以達到20毫米汞柱，高血壓患者可適當增加降壓藥物用量，同時注意保暖，避免血壓波動幅度太大，而出現心腦血管意外情況。老年人因為血管硬化，血管彈性差，血壓升高主要表現為收縮壓升高明顯；年輕人血壓升高主要是由血管阻力增大引起，所以表現為舒張壓升高比較明顯。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-06 2881次

• 高血壓的營養素
  對于高血壓患者來說，以下的營養素有利于降低血壓:第一，優質蛋白，平時可以多吃一些富含優質蛋白的食物，比如深海魚類、豆質類，還有牛奶等等，可以增強血管彈性，有利于血壓的穩定。第二，維生素c，維生素c能保護動脈的內壁細胞，讓細胞免受有毒物質的侵害，可以抑制高血壓所帶來的一系列的副作用，而且對于降低血壓也有一定的效果。平時可以多吃一些苦瓜，獼猴桃，山楂，葡萄等等這一類的蔬菜水果。第三，維生素e，維生素e可以增強人體的免疫功能，還可以起到抗氧化的作用，能夠使血管內皮保持一種穩定的狀態，所以平時都應該多吃一些富含維生素e的食物。第四，鉀，多吃含鉀元素豐富的食物可以緩解鈉鹽對人體造成的損害，還可以降低血壓。對于高血壓來說這四大營養素是非常有必要。
  語音時長 1:53”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-24 4358次

• 營養素與高血壓
  對于高血壓患者來說可以適當的補充一些營養素，包括維生素b等，可以幫助起到脂肪代謝，維持血管的健康促進血液循環降低血壓的作用，維生素c降低血液中的膽固醇含量，增加血管壁的彈性，減少靜脈血栓的發生率，維生素e能夠起到凈化血液，防止血液凝固降低膽固醇防止動脈粥樣硬化，促使正常紅細胞生成降低血壓，維生素b6參與蛋白質脂肪和糖的代謝，降低血液中的膽固醇含量，維生素p預防腦淤血、高血壓腦病、糖尿病的視網膜出血等，以上的這些高血壓患者是可以適當的進行補充，但是不要過量。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 2120次

• 孩子缺哪些營養素會影響身高
  病情分析：優質蛋白，多種維生素，微量元素，還有豐富的食品，如果缺乏都會影響孩子的正常生長。這些物質是細胞合成的基本元素。在孩子的生長發育中，起到非常重要的作用。缺少這些營養物質，還會導致孩子的抵抗力下降，容易感染疾病，影響生長發育。意見建議：生長發育期的兒童飲食結構需要合理調整，不要偏食，葷素搭配。多進食含有優質蛋白，多種維生素，微量元素的動物的瘦肉，新鮮的魚，蝦，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-10-14 1101次

• 什么是微量營養素
  病情分析：微量營養素是指在體內維生素和礦物質，他們的含量非常少，往往是一微克，或者是毫克來計算，所以我們把它叫做微量營養素。目前世界衛生組織將微量營養素的缺乏也叫做隱性饑餓。意見建議：長期的偏食，挑食，或食譜過窄或零食過多而影響主食的攝取，會導致微量營養素缺乏。平時要調整生活習慣，飲食多樣化，戒煙戒酒，按時休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-17 3004次

• 高血壓的營養素
  對于高血壓患者來說，以下的營養素有利于降低血壓:第一，優質蛋白，平時可以多吃一些富含優質蛋白的食物，比如深海魚類、豆質類，還有牛奶等等，可以增強血管彈性，有利于血壓的穩定。第二，維生素c，維生素c能保護動脈的內壁細胞，讓細胞免受有毒物質的侵害，可以抑制高血壓所帶來的一系列的副作用，而且對于降低血壓也
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 1011次

• 高血壓補充什么營養素
  高血壓患者在日常飲食中應注重攝入對控制血壓有益的營養素，鉀、鎂、鈣等礦物質，以及不飽和脂肪酸，都是對高血壓患者有益的重要營養素。一、礦物質的作用不可小覷。1、鉀能夠幫助體內維持正常的肌肉和神經功能，同時有助于調節血壓。富含鉀的食物有香蕉、土
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-06 0次