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男人延時(shí)方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

男人延時(shí)的方法主要包括以下幾方面:

一、指壓陰莖法,可以不斷的強(qiáng)化陰莖的反應(yīng)能力,訓(xùn)練陰莖自由活動(dòng),特別是早上勃起時(shí),可以用手指直接按壓住陰莖前端1/3,將陰莖向下壓,待陰莖完全挺立后,將陰莖向上推,反復(fù)進(jìn)行,達(dá)到延時(shí)目的。

二、腹式呼吸法,每次排便之后可以放松全身,之后緩慢的重復(fù)進(jìn)行腹式呼吸,每天進(jìn)行200次左右,可以改善會(huì)陰部和陰莖充血,達(dá)到延時(shí)目的。

三、冷熱交替刺激法,在洗澡時(shí)將陰囊交替用冷水和熱水刺激陰囊,使陰囊收縮,起到壯陽(yáng)延時(shí)的效果。

四、應(yīng)用口服藥物以及龜頭外涂表面麻醉劑,達(dá)到延時(shí)目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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